Упражнение 144
Упражнение 144
|
Читайте также:
|
Вставьте предлоги in или to.
1. Inwinter I usually go … bed at ten o’clock because I go… school and have to get up early. But in summer, when I don’t go … school and live … the country, I like to go … bed late. 2. Do you like to read … bed? 3. We did not want to stay … town on such a hot day, so we went … the country. 4. It is very late. Go … bed at once. 5. Where is your little sister? — She is … bed. Mother always puts her … bed at eight o’clock. 6. In summer my mother does
1 Обратите внимание на отсутствие артикля в этих словосочетаниях.
Предлоги
not go … work and I don’t go .
.. school. We live … the country. My father goes … work every day, so he stays … town. But sometimes he comes … the country after work and goes back … town early in the morning, when I am still … bed.
| Запомните следующие устойчивые словосочетания: | |
| ГДЕ? | КУДА? |
| на севере — in the north на юге — | на север — to the north на юг — to the south на восток — to the east на запад — to the west |
Упражнение 145
Переведите на английский язык, употребляя предлоги on, in, at, to, into.
1.Летом они всегда ездят на юг. 2. Мой папа работает на заводе, а мама в библиотеке. Мой старший брат учится в университете, а я учусь в школе. Утром папа идет на завод, мама идет в библиотеку, мой брат идет в университет, а я иду в школу.
Наша бабушка обычно ходит в магазин утром. В магазине она покупает продукты. 3. Мой друг живет на севере. 4. Мы провели лето на юге. 5. В городе было очень жарко, и мы решили поехать за город. После завтрака мы поехали на вокзал. На вокзале было много народу. Люди стояли на платформе и ждали поезда. За городом было чудесно. Сначала мы пошли в лес. Было жарко, но, когда мы вошли в лес, стало прохладно. Потом мы подошли к реке. Мы плавали в реке, а бабушка
116 ГРАММАТИКА. СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ
Предлоги 117
сидела у реки на траве. Вечером мы поехали в город. 6. Владивосток расположен на Дальнем Востоке. 7. Вчера мы были в театре. 8. Позавчера мы были в парке. 9. Завтра мы пойдем в кино или в музей. 10. Где твой брат? — Он в комнате, стоит у окна. 11. Где твоя сестра? — Она в школе. 12. Где ребенок? — Он в постели. Мама уложила его в постель полчаса назад. 13. Где твой папа? — Он на работе. 14. Где твой дедушка? — Он в парке. 15.
Где Коля? — Он на стадионе.
| Предлоги времени: AT | |
| в пять часов | — at five o’clock |
| в полдень — | at noon |
| в полночь — | at midnight |
| на восходе солнца — at sunrise | |
| на закате — | at sunset |
Упражнение 146
Переведите на английский язык следующие словосочетания.
В четыре часа, в половине шестого, без четверти три, на закате, в четверть пятого, в полночь, в пять минут шестого, без десяти два, в полдень, на восходе солнца, в двадцать пять третьего.
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
Помогите.
упражнение 144(1,2,3)… -reshimne.ruНовые вопросы
Ответы
Начиненный, отмененный, отнятый, унесенный.
Похожие вопросы
Помогите пожалуйста заранее спасибо…
Запиши предложения,употребляя глаголы в скобках в нужном лице и числе. Выдели окончания 1.(Хотеть) ли русские войны? Спросите вы у тишины. 2. (Захотеть) ли ты снова участвовать в соревнованиях? 3. Мы (хотеть) провести конкурс на лучшего чтеца. Определи падежные формы имён существительных….Помогите пожалуйста, буду благодарна =)…
Вставь пропущенные окончания.. Определи падеж. за ближней рощей перед чистым зеркалом при хорошой погодои
после сытного обеда
к краснои девицеи
.
..
Слова прилагательные означающие массу. Пример: Тяжёлый, легкий. А дальше???…
Составьте диалог (Экскурсия в краеведческий музей)…
Математика
Литература
Алгебра
Русский язык
Геометрия
Английский язык
Химия
Физика
Биология
Другие предметы
История
Обществознание
Окружающий мир
Українська мова
Українська література
Қазақ тiлi
Беларуская мова
Информатика
Экономика
МузыкаПраво
Французский язык
Немецкий язык
МХК
ОБЖ
Психология
Чем опасен высокий пульс и как снизить его в домашних условиях?
- От чего зависит пульс?
- Как правильно измерять?
- Медикаментозное лечение учащенного пульса
- Первая помощь
- Когда вызывать скорую?
- Как нормализовать пульс в домашних условиях?
При сердечных сокращениях расширяются и сужаются стенки артерий.
Частота таких расширений и сужений называется пульсом. Измерить пульс можно с помощью пальпации в области запястья. Нередко учащенный пульс свидетельствует о патологиях эндокринной системы, избыточных физических или эмоциональных нагрузках. Если учащенное сердцебиение сопровождается ухудшением общего состояния, одышкой, болью в области груди – это повод для обращения к врачу.
От чего зависит пульс?
Нормальной частотой считается 60-80 ударов за минуту. Этот показатель зависит от пола и возраста человека, эмоционального состояния, уровня нагрузок и даже времени суток. Незначительные отклонения от установленной нормы допустимы. Также нужно учитывать следующие критерии:
- у детей частота пульса может достигать 100 ударов за минуту, у грудничков значение бывает и выше;
- для женщин характерен более высокий пульс, чем у мужчин, это связано с изменениями гормонального фона;
- увеличение среднего значения возможно у беременных женщин, это является нормой;
- у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, при физических нагрузках пульс увеличивается в большей степени, чем у профессиональных спортсменов;
- в вечернее время пульс может учащаться.
Чашка выпитого кофе или простудные заболевания могут незначительно ускорять частоту сердечных сокращений (ЧСС).
В соответствии с исследованиями ВОЗ, возрастание ЧСС в состоянии покоя является фактором риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Частота сердечных сокращений зависит от возраста. Например, нормой для людей младше 50 лет является значение 70, от 50 до 60 лет – 74, старше 60-ти — до 79 ударов. В состоянии покоя у спортсменов пульс ниже, чем у малоактивных людей. Показатель также зависит от внешних факторов, учащается после употребления больших порций пищи, при эмоциональном напряжении, в жаркое время года, в результате недосыпания. Воздействуют на ЧСС и вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков.
Как правильно измерять?
Пальпация – один распространенных способов измерения. Выполняется прослушивание на лучевой артерии в области запястья. Измерять нужно не ранее, чем через два часа после употребления пищи, принятия ванны или массажа.
Точность полученных данных зависит от соблюдения правил измерения:
- Взять часы или включить секундомер. Руку положить горизонтально, развернуть ладонь вверх. На расстоянии примерно 3 см от основания большого пальца прислонить указательный и средний палец другой руки.
- Прощупать колебания артериальных стенок. Прижать артерию к лучевой кости, но без лишней силы и передавливания.
- Измерять на протяжении минуты. Нужно посчитать количество ударов, оценить интервал (он должен быть одинаковым). Затем провести такие же действия на другой руке.
При повышенных значениях – более 90 ударов – возможно подозрение на тахикардию. Это заболевание имеет физиологическую и патологическую формы:
- Физиологическая. Развивается на фоне стрессов, физических нагрузок. Появляется в жаркие месяцы, после пребывания в душном помещении. Возникает при чрезмерном употреблении кофе, чая, энергетиков, алкоголя, в результате курения и приема лекарственных средств. У здорового человека повышенный пульс является реакцией на внешний раздражитель, после устранения которого ЧСС возвращается в норму (в течение 5 минут).
- Патологическая. Возникает на фоне ряда патологий инфекционного, онкологического характера, при нарушениях работы эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Стремительное учащение ЧСС может быть вызвано шоковым состоянием, болью, кровопотерей, обезвоживанием организма.
У здорового человека повышенный пульс является реакцией на внешний раздражитель, после устранения которого ЧСС возвращается в норму (в течение 5 минут).Если учащенный пульс наблюдается в состоянии покоя, без воздействия внешних факторов, это может быть признаком развития патологии. При учащенном пульсе сердце работает в ускоренном ритме, не успевает полноценно насыщать кислородом органы и ткани, в результате возникает гипоксия. Недостаток кислорода ухудшает работу всех внутренних органов и систем: ЖКТ, нервной системы, органов зрения. При длительной гипоксии высока вероятность развития сердечной недостаточности, а также обострение хронических патологий.
Медикаментозное лечение учащенного пульса
Принимать лекарственные средства для нормализации пульса можно только по назначению врача.
Необходимо пройти обследование и исключить патологии. При отсутствии противопоказаний кардиологи рекомендуют принять валериану, корвалол, нитроглицерин или настойку пустырника. Эти препараты оказывают успокаивающее действие и способствуют снижению частоты пульса.
Действие лекарственных средств наступает через 15 минут после приема. Стоит отметить, что прием вышеперечисленных препаратов позволяет снять симптомы, но не устраняют причину. Медикаментозное лечение патологий, вызывающих учащение пульса, назначает врач после обследования и диагностики.
Первая помощь
При повышенном пульсе медицинская помощь требуется не в каждом случае. Если приступ вызван физиологическими причинами, нужно уменьшить физическую активность, нормализовать эмоциональное состояние.
Если тахикардия возникает без видимых причин, падает артериальное давление, появляются признаки кислородного голодания – речь идет о патологических причинах. В этом случае пульс тоже может нормализоваться самостоятельно, но в некоторых случаях стабилизировать ЧСС удается только в условиях стационара.
Резкие скачки пульса способны вызвать острую сердечную недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт, тромбофлебит и другие сердечно-сосудистые патологии.
В случае внезапного учащения пульса необходимо:
- Занять лежачее положение, что поможет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Расстегнуть пуговицы на шее, снять галстук, обеспечить свободное дыхание.
- В области шеи подложить подушку и свернутую одежду, это предотвратит нарушение кровообращения в результате запрокидывания головы.
- Открыть окна, обеспечить доступ воздуха. При тахикардии органы испытывают нехватку кислорода, это позволит улучшить состояние больного.
- Мелкими глотками выпить стакан прохладной воды. Нельзя обливать человека холодной водой или пить горячие напитки.
- Допускается компресс на лоб и виски с использованием влажного полотенца.
- Дыхание должно быть медленным, глубоким, с задержкой по 5-8 секунд. Это позволит стабилизировать ЧСС.
- При паническом состоянии необходимо принять успокоительные средства.
- Если пациент уже сталкивался с подобной проблемой, необходимо принять антиаритмические препараты. Принимать препараты нужно только по назначению врача.
- Для молодых пациентов можно провести массаж головы и шеи, но такая мера противопоказана пожилым людям, что связано с риском развития инсульта или инфаркта миокарда.
Это позволит стабилизировать ЧСС.Когда вызывать скорую?
Если проведенные мероприятия не помогают, а после приема антиаритмических препаратов состояние больного не нормализуется, необходимо вызвать скорую помощь. Также врачебная помощь необходима при:
-
частоте сердечных сокращений более 120 ударов в минуту;
-
интенсивной боли в области груди;
-
бледности кожных покровов;
-
потливости;
-
жжении в области левой руки;
-
неприятных ощущениях в районе живота и нижней челюсти;
-
сильной головной боли; онемении части лица и конечностей;
-
повышенной тревожности или панической атаке.
Важно! Если приступ случился во время беременности, нужно немедленно вызвать скорую помощь.
Как нормализовать пульс в домашних условиях?
При незначительном отклонении от нормального уровня можно облегчить состояние человека в домашних условиях. Прежде всего нужно нормализовать дыхание. Вдыхать воздух через нос, задержать его на несколько секунд и выдохнуть. Это способствует возбуждению блуждающего нерва и стабилизации ЧСС.
Снизить пульс помогут простое упражнение: нажать пальцами на внутренние уголки глаз и подержать 30-40 секунд. Манипуляции лучше проводить в лежачем положении. Спустя несколько минут повторить упражнение.
Для нормализации пульса можно использовать препараты на растительной основе или настои и отвары лекарственных трав: пустырника, ромашки, валерианы, черной смородины. Чаи или настои нужно принимать комфортной температуры, не горячими.
Прием таких препаратов тоже необходимо согласовать с врачом.
Для профилактики приступов необходимо придерживаться здорового питания и умеренной физической активности.
Коврик-пазл для упражнений ProsourceFit 1/2 дюйма — черный-144
$ 104,99
Заголовок по умолчанию — 104,99 долларов США
долларов СШАПосмотреть на Amazon
$ 104,99
Посмотреть на Amazon
Заказать в следующем чтобы получить это
Только .. оставил! .. человек просматривают этот товар
5 веских причин купить у нас:
-
Безопасный заказ Безопасный заказ -
Выдающаяся поддержка Отличная поддержка -
Легкий возврат Легкий возврат -
Быстрая и бесплатная доставка Быстрая и бесплатная доставка -
Доступное финансирование Доступное финансирование
Описание
Марка: ProsourceFit
Цвет: Черный
Детали: Коврик-пазл для упражнений Prosource Fit позволяет собирать защитный пол в любом месте.
Плитки из пеноматериала обеспечивают амортизирующее пространство для тренировок и прочную поверхность для оборудования площадью 24 квадратных фута.
EAN: 0810244024263
Размеры упаковки: 25,9 x 25,6 x 18,5 дюйма
Особенности:
- .0028
- ПРОСТАЯ СБОРКА – Легкие замковые плитки из пеноматериала быстро и легко соединяются и так же легко разбираются для быстрого хранения
- УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ – Водонепроницаемая конструкция с шумоподавлением проста в уходе и отлично подходит для использования в гаражах, спортзалах, домашних фитнес-залах и даже на детских игровых площадках
- ЧЕХЛЫ 24, 48 или 144 кв. ФТ. — Каждая плитка имеет размеры 24 x 24 дюйма x ½ дюйма (2 фута x 2 фута x ½ дюйма) от самой высокой точки текстуры; 3 набора на выбор для различных потребностей в пространстве, выберите упаковки из 6 плиток с 12 краями (24 кв. футов), 12 плиток с 24 краями (48 кв. футов) или 36 плиток с 72 краями (144 кв. футов) для изысканного вида. 0028
- ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННАЯ ПЕНА — Пена EVA высокой плотности обеспечивает превосходную поддержку и амортизацию; Не содержит токсичных фталатов. Отличная альтернатива резиновым коврикам.
0028Shipping
Shipping
This Item Ships to Contiguous USA (48 states)
Delivery
Delivery & Returns
Мы гордимся тем, что являемся одним из самых быстрых поставщиков в индустрии фитнеса. 99% наших заказов доставляются в течение 1-2 рабочих дней. Пожалуйста, подождите до 7 дней, пока ваш заказ прибудет. Мы отправляем товары со всех концов Соединенных Штатов, чтобы предложить вам невероятный выбор и низкие цены. Хорошо, что БОЛЬШИНСТВО заказов прибывает в течение недели, а некоторые даже на следующий день. Большие и тяжелые заказы, которые доставляют грузы, иногда медленнее, эти перевозчики свяжутся с вами, чтобы договориться о дате и времени доставки. | ||
Возврат прост , просто свяжитесь с нами, чтобы узнать номер возврата, и отправьте товар в наш центр возврата для быстрой обработки. Мы быстро заменим или вернем деньги! Мы не можем принять возврат продукции после сборки. В этих случаях мы приложим все усилия для устранения любых проблем. Применяются исключения. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой возврата, чтобы ознакомиться с полным списком, расположенным здесь. ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА. |
Будьте уверены, что вы получите электронное письмо с отслеживанием после отправки вашего заказа и будете уведомлены, когда он будет готов и готов к доставке. Если вы решите использовать номер телефона при оформлении заказа, вы также можете получать текстовые оповещения о каждом ходе доставки вашего заказа!Зачем покупать у нас?
Получайте награды! Получите деньги для будущих заказов. Чем больше вы заказываете, тем больше вы зарабатываете.
Подробнее здесь Fitness Gear USA Rewards .
Мы предлагаем возможность мгновенного финансирования при оформлении заказа. Просто выберите AFFIRM при оформлении заказа, чтобы узнать, на какую сумму вы имеете право. Ставки от 0% с возможностью длительных сроков оплаты. Зачем ждать, чтобы получить все необходимое снаряжение. Постройте полноценный тренажерный зал сегодня и платите постепенно. Подробнее здесь Fitness Gear Финансирование США
Возврат прост , просто свяжитесь с нами, чтобы узнать номер возврата, и отправьте товар в наш центр возврата для быстрой обработки. Мы быстро заменим или вернем деньги!
Мы настаиваем на том, чтобы вам нравилось все, что вы покупаете у нас . Если вы недовольны по какой-либо причине, просто дайте нам знать, и мы приложим все усилия, чтобы снова все исправить.
Отзывы
- Описание
- Доставка
- Доставка и возврат
- Зачем покупать у нас
- отзывов
Марка: ProsourceFit
Цвет: Черный
Детали: Коврик-пазл для упражнений Prosource Fit позволяет собирать защитный пол в любом месте.
Плитки из пеноматериала обеспечивают амортизирующее пространство для тренировок и прочную поверхность для оборудования площадью 24 квадратных фута.
EAN: 0810244024263
Размеры упаковки: 25,9 x 25,6 x 18,5 дюйма
Особенности:
- .
- ПРОСТАЯ СБОРКА – Легкие замковые плитки из пеноматериала быстро и легко соединяются и так же легко разбираются для быстрого хранения
- УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ – Водонепроницаемая конструкция с шумоподавлением проста в уходе и отлично подходит для использования в гаражах, спортзалах, домашних фитнес-залах и даже на детских игровых площадках
- ЧЕХЛЫ 24, 48 или 144 кв. ФТ. — Каждая плитка имеет размеры 24 x 24 дюйма x ½ дюйма (2 фута x 2 фута x ½ дюйма) от самой высокой точки текстуры; 3 набора на выбор для различных потребностей в пространстве, выберите упаковки из 6 плиток с 12 краями (24 кв. футов), 12 плиток с 24 краями (48 кв. футов) или 36 плиток с 72 краями концов (144 кв. футов) для более изысканного вида.
- ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННАЯ ПЕНА — Пена EVA высокой плотности обеспечивает превосходную поддержку и амортизацию; Не содержит токсичных фталатов. Отличная альтернатива резиновым коврикам.
футов) для более изысканного вида.Доставка
Этот товар отправляется в континентальную часть США (48 штатов)
Доставка
Мы гордимся тем, что являемся одним из самых быстрых поставщиков в индустрии фитнеса. 99% наших заказов доставляются в течение 1-2 рабочих дней. Пожалуйста, подождите до 7 дней, пока ваш заказ прибудет. Мы отправляем товары со всех концов Соединенных Штатов, чтобы предложить вам невероятный выбор и низкие цены. Хорошо, что БОЛЬШИНСТВО заказов прибывает в течение недели, а некоторые даже на следующий день. Большие и тяжелые заказы, которые доставляют грузы, иногда медленнее, эти перевозчики свяжутся с вами, чтобы договориться о дате и времени доставки. Будьте уверены, что вы получите электронное письмо с отслеживанием после отправки вашего заказа и будете уведомлены, когда он будет готов и готов к доставке. | ||
Возврат прост , просто свяжитесь с нами, чтобы узнать номер возврата, и отправьте товар в наш центр возврата для быстрой обработки. Мы быстро заменим или вернем деньги! Мы не можем принять возврат продукции после сборки. В этих случаях мы приложим все усилия для устранения любых проблем. Применяются исключения. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой возврата, чтобы ознакомиться с полным списком, расположенным здесь. ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА. |
Если вы решите использовать номер телефона при оформлении заказа, вы также можете получать текстовые оповещения о каждом ходе доставки вашего заказа!Вот еще 5 веских причин для покупки в Fitness Gear USA:
Получайте награды! Получите деньги для будущих заказов. Чем больше вы заказываете, тем больше вы зарабатываете. | ||
Мы предлагаем возможность мгновенного финансирования при оформлении заказа. Просто выберите AFFIRM при оформлении заказа, чтобы узнать, на какую сумму вы имеете право. Ставки от 0% с возможностью длительных сроков оплаты. Зачем ждать, чтобы получить все необходимое снаряжение. Постройте полноценный тренажерный зал сегодня и платите постепенно. Подробнее здесь Fitness Gear Финансирование США | ||
Возврат прост , просто свяжитесь с нами, чтобы узнать номер возврата, и отправьте товар в наш центр возврата для быстрой обработки. Мы быстро заменим или вернем деньги! | ||
Мы настаиваем на том, чтобы вам нравилось все, что вы покупаете у нас . Если вы недовольны по какой-либо причине, просто дайте нам знать, и мы приложим все усилия, чтобы снова все исправить. | ||
| Заказ в Fitness Gear USA на 100% безопасен и надежен , так что вы можете быть спокойны. Ваши личные данные никогда никому не передаются, не продаются и не сдаются в аренду. |
Подробнее здесь Fitness Gear USA Rewards .
Легочная функция и реакция на физическую нагрузку при муковисцидозе
. 1971 Апрель; 46 (246): 144-51.
doi: 10.1136/adc.46.246.144.
С. Годфри, М. Мирнс
- PMID: 5576246
- PMCID: PMC1647451
- DOI: 10.1136/прил.46.246.144
Бесплатная статья ЧВК
S Годфри и соавт.
Арч Дис Чайлд.
1971 апреля
Бесплатная статья ЧВК
. 1971 Апрель; 46 (246): 144-51.
doi: 10.1136/adc.46.246.144.
Авторы
С. Годфри, М. Мирнс
- PMID: 5576246
- PMCID: PMC1647451
- DOI: 10.1136/прил.46.246.144
Абстрактный
Представлены результаты физиологических исследований в покое и при физической нагрузке у 41 больного муковисцидозом легких.
Пациенты были равномерно распределены по возрасту от 5 до 21 года и были сгруппированы в 3 клинические степени, соответствующие легкой, средней и достаточно тяжелой степени заболевания.
Между тестами механики легких, такими как FEV 1 и MVV, и клинической оценкой существовала линейная зависимость. Эти тесты также хорошо коррелировали друг с другом. Некоторые тесты, особенно тесты, отражающие повреждение паренхимы, такие как TL CO , показали нелинейную связь с клинической тяжестью, ухудшаясь быстрее от 2 до 3 степени, чем от 1 до 2 степени.
Возникла очень специфическая картина увеличения физиологического мертвого пространства даже в самых легких случаях. По мере прогрессирования заболевания в покое возникала венозная примесь, которая первоначально нормализовалась при физической нагрузке. В самых тяжелых случаях никогда не было полного возвращения к нормальной жизни. Эти изменения можно объяснить патологией.
Упражнения были ограничены легочной механикой.
Общая вентиляция была увеличена, чтобы приспособиться к увеличенному мертвому пространству, чтобы артериальное Pco 2 оставалось нормальным. Сердечный выброс был в норме.
Адекватная оценка легочной физиологической аномалии может быть получена путем измерения FEV 1 (или MVV), TL CO и максимально возможной рабочей нагрузки, но очень полезную дополнительную информацию можно получить путем измерения артериальной сатурации (или венозной примеси) и мертвый космос.
Похожие статьи
Влияние гравитации и физической нагрузки на диффузионную способность легких у детей с муковисцидозом.
Zelkowitz PS, Giammona ST. Зельковиц П.С. и др. J Педиатр. 1969 март; 74(3):393-8. doi: 10.1016/s0022-3476(69)80196-4. J Педиатр. 1969. PMID: 5764774 Аннотация недоступна.
Взаимосвязь между анатомическим мертвым пространством и размером тела в норме, при астме и муковисцидозе.
Вуд Л.Д., Причард С., Венг Т.Р., Крюгер К., Брайан А.С., Левисон Х. Вуд Л.Д. и др. Ам преподобный Респир Дис. 1971 г., август; 104 (2): 215–22. doi: 10.1164/обр.1971.104.2.215. Ам преподобный Респир Дис. 1971. PMID: 5558988 Аннотация недоступна.
Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку у здоровых детей.
Годфри С., Дэвис, Коннектикут, Возняк, Э., Барнс, Калифорния. Годфри С. и соавт. Клин науч. 1971 г., май; 40 (5): 419–31. дои: 10.1042/cs0400419. Клин науч. 1971. PMID: 5556096 Аннотация недоступна.
Измерение вдыхаемого и выдыхаемого кислорода и углекислого газа.
Бертон ГВ. Бертон ГВ. Бр Джей Анаст. 1969 Сентябрь; 41 (9): 723-30.
дои: 10.1093/bja/41.9.723.
Бр Джей Анаст. 1969.
PMID: 40 Обзор. Аннотация недоступна. Дыхание: альвеолярный газообмен.
Пайпер Дж., Шейд П. Пайпер Дж. и др. Annu Rev Physiol. 1971; 33:131–54. doi: 10.1146/annurev.ph.33.030171.001023. Annu Rev Physiol. 1971. PMID: 4951048 Обзор. Аннотация недоступна.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Влияние долгосрочной контролируемой программы упражнений на аэробную подготовку в небольшой группе детей с кистозным фиброзом.
Грубер В., Стелинг Ф., Блош К., Дилленхофер С., Оливье М., Кернер-Реттберг С., Сутарсан С., Меллис У., Таубе С., Велснер М. Грубер В. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res.
2022 28 июня; 19(13):7923. дои: 10.3390/ijerph223. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 35805585 Бесплатная статья ЧВК. Тренировка физической подготовки, связанной со здоровьем и двигательной активностью, у взрослых с кистозным фиброзом в рамках 12-месячной программы упражнений с частичным наблюдением.
Велснер М., Грубер В., Меллис Ю., Оливье М., Сутарсан С., Таубе С., Дилленхёфер С., Кернер-Реттберг С., Стелинг Ф. Велснер М. и соавт. Пульм Мед. 2021 9 марта; 2021:5581812. дои: 10.1155/2021/5581812. Электронная коллекция 2021. Пульм Мед. 2021. PMID: 33763240 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Физическая активность для детей с хроническими заболеваниями; описательный обзор и практические приложения.
West SL, Banks L, Schneiderman JE, Caterini JE, Stephens S, White G, Dogra S, Wells GD. Уэст С.Л. и др. БМС Педиатр. 2019 8 января; 19 (1): 12. doi: 10.1186/s12887-018-1377-3. БМС Педиатр. 2019. PMID: 30621667 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Сила дыхательных мышц и выполнение упражнений при кистозном фиброзе — перекрестное исследование.
Совтич А., Минич П., Маркович-Совтич Г., Трайкович Г.З. Совтик А. и др. Фронт Педиатр. 2018 4 сент.; 6:244. doi: 10.3389/fped.2018.00244. Электронная коллекция 2018. Фронт Педиатр. 2018. PMID: 30234080 Бесплатная статья ЧВК.
Острые эффекты комбинированных физических упражнений и терапии колебательным положительным давлением на выдохе на свойства мокроты и диффузионную способность легких при муковисцидозе: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование.
Радтке Т., Бони Л., Бонакер П., Магги-Беба М., Фишер П., Кримлер С., Бенден С., Дрессель Х. Радтке Т. и соавт. BMC Пульм Мед. 2018 14 июня; 18 (1): 99. doi: 10.1186/s12890-018-0661-1. BMC Пульм Мед. 2018. PMID: 29898704 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
использованная литература
- Педиатрия. 1968 март; 41 (3): 560-73 — пабмед
- Джей Клин Инвест. 1956 март; 35 (3): 327-35 — пабмед
- AMA J Дис Чайлд. 1958 июль; 96 (1): 6-15
—
пабмед
- AMA J Дис Чайлд.
- Клин науч. 1966 авг; 31(1):39-50 — пабмед
- Педиатрия. 1965 ноябрь; 36 (5): 675-88 — пабмед
термины MeSH
вещества
Измерение реакции сердца на нагрузку
Целевая частота сердечных сокращений
Целевая частота сердечных сокращений — это ориентир, который может помочь вам оставаться в безопасном диапазоне частоты сердечных сокращений при выполнении упражнений.
Это поможет вам улучшить вашу кардиореспираторную выносливость. Это означает, что ваше сердце и легкие станут сильнее. С возрастом ваша целевая частота сердечных сокращений будет уменьшаться.Узнайте, как измерить свой пульс/частоту сердечных сокращений.
Целевая частота сердечных сокращений, также известная как THR, основана на 60–80 процентах от максимальной частоты сердечных сокращений. Чтобы рассчитать свой THR, используйте таблицу на этой странице.
- Если вы будете поддерживать частоту сердечных сокращений в нижнем диапазоне рекомендуемых значений, вы сможете тренироваться дольше и добиться большего снижения веса.
- Если вы держите частоту сердечных сокращений в более высоком диапазоне нормы, у вас будет лучшая кардиореспираторная подготовка.
Если вы только начинаете тренироваться, вы можете начать с 60-70 процентов от вашего THR. По мере того, как вы становитесь лучше, вы можете захотеть перейти на 70-80 процентов от вашего THR.
Узнайте больше о хороших рекомендациях по упражнениям.
Некоторые лекарства снижают частоту сердечных сокращений. Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы.
Возраст 60% 65% 70% 75% 80% 20 120 130 140 150 160 21 119 129 139 149 159 22 119 129 139 149 158 23 118 128 138 148 158 24 118 127 137 147 157 25 117 127 137 146 156 26 116 126 136 146 155 27 116 125 135 145 154 28 115 125 134 144 154 29 115 124 134 143 153 30 114 124 133 143 152 31 113 123 132 142 151 32 113 122 132 141 150 33 112 122 131 140 150 34 112 121 130 140 149 35 111 120 130 139 148 36 110 120 129 138 147 37 110 119 128 137 146 38 109 118 127 137 146 39 109 118 127 136 145 40 108 117 126 135 144 41 107 116 125 134 143 42 107 116 125 134 142 43 106 115 124 133 142 44 106 114 123 132 141 45 105 114 123 131 140 46 104 113 122 131 139 47 104 112 121 130 138 48 103 112 120 129 138 49 103 111 120 128 137 50 102 111 119 128 136 51 101 110 118 127 135 52 101 109 118 126 134 53 100 109 117 125 134 54 100 108 116 125 133 55 99 107 116 124 132 56 98 107 115 123 131 57 98 106 114 122 130 58 97 105 113 122 130 59 97 105 113 121 129 60 96 104 112 120 128 61 95 103 111 119 127 62 95 103 111 119 126 63 94 102 110 118 126 64 94 101 109 117 125 65 93 101 109 116 124 66 92 100 108 116 123 67 92 99 107 115 122 68 91 99 107 114 122 69 91 98 106 113 121 70 90 98 105 113 120 71 89 97 104 112 119 72 89 96 104 111 118 73 88 96 103 110 118 74 88 95 102 110 117 75 87 94 102 109 116 76 86 94 101 108 115 77 86 93 100 107 114 78 85 92 99 107 79 85 92 99 106 80 84 91 98 105 Измерение эквивалента метаболической энергии (МЭТ)
Эквивалент метаболической энергии (МЭТ) измеряет, сколько усилий требует от вас деятельность.
дои: 10.1093/bja/41.9.723.
Бр Джей Анаст. 1969.
PMID: 4
2022 28 июня; 19(13):7923. дои: 10.3390/ijerph2
1958 июль; 96 (1): 6-15
—
пабмед
Это поможет вам улучшить вашу кардиореспираторную выносливость. Это означает, что ваше сердце и легкие станут сильнее. С возрастом ваша целевая частота сердечных сокращений будет уменьшаться.
