УМК «English». Кузовлев В.П. и др. (2-11), Вебинары — Группа компаний «Просвещение»
Выдается сертификат участника вебинара в электронном виде.
Участие в вебинаре бесплатное
Контактный e-mail: [email protected]
У вас возникли вопросы?
Пишите, методисты издательства «Просвещение» обязательно ответят вам.
24 февраля 2016, 14:00
Коммуникативные технологии достижения образовательных результатов на уроках обучения аудированию →
Ведущий вебинара: Кузнецова Елена Вячеславовна, член авторского коллектива линии УМК «English 2–11», авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова и др
17 февраля 2016, 16:00
Коммуникативная технология достижения образовательных результатов на уроках обучения чтению →
Ведущий вебинара: Перегудова Эльвира Шакировна, доцент, член авторского коллектива линии УМК «English 2–11», авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова и др
27 января 2016, 16:00
Коммуникативные технологии достижения образовательных результатов на уроках совершенствования речевых навыков (на примере линии УМК “English 2–11”, авторы: Кузовлев В.
П., Лапа Н.М., Перегудова Э.Ш. и др.)
→Ведущий вебинара: Костина Ирина Павловна, член авторского коллектива линии УМК “English 2–11”
21 января 2016, 16:00
Cистема подготовки к ОГЭ с учетом изменений 2016 года (на примере линии УМК “English 2–11”, авторы: Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Перегудова Э.Ш. и др.) →
Ведущий вебинара: Дуванова Ольга Викторовна, член авторского коллектива линии УМК “English 2-11”
12 ноября 2015
Цикл уроков как инструмент достижения образовательных результатов нового ФГОС (на примере линии УМК «English 2–11») →
Ведущий вебинара: Кузовлев Владимир Петрович, кандидат педагогических наук, профессор, руководитель авторского коллектива линии УМК «English 2–11»
16 июня 2015
Использование книг для чтения УМК «Английский язык 2–11» на уроках и во внеурочной деятельности для развития интереса к английскому языку и достижения образовательных результатов ФГОС →
Ведущий вебинара: Ольга Викторовна Дуванова, специалист отдела АСУП Центра лингвистического образования издательства «Просвещение», член авторского коллектива линии УМК «English 2–11»
9 июня 2015
Как научить школьников писать на английском языке на примере УМК для 2 класса в линии «English 2–11» →
Ведущий вебинара: Светлана Анатольевна Пастухова, член авторского коллектива линии УМК «English 2-11»
18 мая 2015
Обеспечение преемственности в обучении английскому языку между начальной и основной школой как необходимое условие успешной реализации требований ФГОС ООО →
Ведущий вебинара: Владимир Петрович Кузовлев, кандидат педагогических наук, профессор, заведующий отделом АСУП Центра лингвистического образования издательства «Просвещение», руководитель авторского коллектива линии УМК «English 2–11»
19 марта 2015
Подготовка к ОГЭ с линией УМК «English.
Ведущий вебинара: Дуванова Ольга Викторовна, специалист отдела АСУП Центра лингвистического образования издательства «Просвещение», член авторского коллектива линии УМК «English. 2–11»
20 января 2015
Как подготовить учащихся к разделу «Говорение» ЕГЭ» →
Ведущий вебинара: Лапа Наталья Михайловна, доцент, заместитель заведующего отделом АСУП по научно-методической работе Центра группы германских языков издательства «Просвещение», член авторского коллектива линии УМК «English 2–11»
П., Лапа Н.М., Перегудова Э.Ш. и др.)
→
Кузовлев Владимир Петрович (1951)
Кузовлев Владимир Петрович (1951)|
Липецкая областная универсальная научная библиотека
Краеведческий календарь «События и даты Липецкого края» |
Кузовлев Владимир Петрович (1951)
Профессор Владимир Петрович Кузовлев родился 10 июня 1951 года в селе Кузовлево Лев-Толстовского района Рязанской (ныне Липецкой) области.
Окончил среднюю школу в 1968 году с серебряной медалью. Мечтал стать военным переводчиком, но не прошел медкомиссию. Для дальнейшего обучения выбрал факультет иностранных языков Елецкого педагогического института. В 1970 году защитил диплом с отличием в Липецке, куда перевели факультет.
Поле окончания вуза Владимир Кузовлев остался преподавать на кафедре английской филологии. Под руководством профессора Е. И. Пассова защитил кандидатскую диссертацию, в которой рассматривал проблему формирования у детей коммуникативной потребности общения на иностранном (английском) языке.
В 1990 году Е. И. Пассов основал и возглавил Межвузовский центр коммуникативного обучения иноязычной культуре (впоследствии ‒ Российский центр иноязычного образования) при Липецком государственном педагогическом институте (ныне университете). Владимир Петрович Кузовлев возглавил кафедру учебников английского языка. Он неоднократно проходил стажировку в Америке, Великобритании, выступал на международных научных конференциях, давал мастер-класс на Всемирном съезде преподавателей английского языка в Чикаго.
В 2000 году учебник для 10-11 классов выиграл Национальный конкурс по созданию учебников нового поколения, учрежденный Министерством просвещения и Национальным фондом подготовки кадров. В том же году он стал лауреатом Международного конкурса ассоциации европейских издательств учебной литературы на Всемирной книжной ярмарке во Франкфурте.
С введением иностранного языка в начальной школе возникла необходимость создать новую линейку учебников со 2 по 11 класс. В результате она стала единственной, включенной в серию «Академический школьный учебник».
В 2004-2014 годах В. П. Кузовлев возглавлял Липецкий филиал издательства «Просвещение».
Более 30 тысяч учителей из 80 регионов России побывали на очных авторских курсах, лекциях, семинарах, мастер-классах Владимира Кузовлева. Его аудиторию значительно расширили вебинары и интернет-конференции. Профессор неоднократно представлял Россию на семинарах Совета Европы, посвященным обучению иностранным языкам, в Италии, Венгрии, Австрии, на Мальте.
В настоящее время авторский коллектив под руководством В. П. Кузовлева плодотворно работает, продолжая славные традиции Липецкой методической школы.
Литература
Баюканский В. А. Люди земли Липецкой : [о семье ветврача П. И. Кузовлева и его супруги, учителя А. И. Кузовлевой, и их детях ‒ врачах-хирургах Олеге и Сергее, Валерии ‒ ректоре ЕГУ им. В. П. Бунина и Владимире ‒ педагоге, филологе, разработавшем ряд учебников по англ. яз. для сред. шк., в 2004-2014 гг. возглавлявшем Липец. фил. изд-ва «Просвещение»] / В. А. Баюканский // Милый край… Писатели «Воинского содружества» о Липецком крае. ‒ Липецк, 2018. ‒ С.
25-35.
Рощупкин Н. Проводники в мир английского ‒ липчане : [в рамках проекта Рос. академии наук, Рос. академии образования, изд-ва «Просвещение» в серии «Академический школьный учебник» вышел сб. «Мир английского языка» для 2-11 кл., сост. проф. Е. Пассовым и В. Кузовлевым] // Липецкая газета. ‒ 2008. ‒ 10 окт. ‒ С. 3.
Шкатова О. По липецким учебникам учится вся страна : [о проф. ЛГПУ, одном из авторов учеб. англ. яз. В. П. Кузовлеве в связи с 70-лет. юбилеем] // Липецкая газета. ‒ 2021. ‒ 27 июля (№ 89). ‒ С. 5.
Баюканский В. Путешествие в порталах времени. О
педагоге-лингвисте Владимире Кузовлеве. – Текст : электронный // Журнальный мир : единый ресурс русскоязычных журналов и альманахов. – Режим доступа : http://xn—80alhdjhdcxhy5hl.xn--p1ai/content/puteshestvie-v-portalah-vremeni-o-pedagoge-lingviste-vladimire-kuzovleve. – 27.08.2021.
Дальновидный ведущий конструктор и профессиональная команда умелых мастеров. – Текст : электронный // Просвещение. Иностранные языки.
– Режим доступа : http://iyazyki.prosv.ru/2021/06/%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%B8-%D0%BF/. – 27.08.2021.
Как бодибилдинг является религией – NCSU Studies in Religion
Фото: SpotMeBro.com
То, что определяет религию в современных терминах, является сложной и многогранной темой. Как вы классифицируете то, что можно считать религиозным? Много раз, когда люди думают о религии, они связывают ее с поклонением богу или богам. Как бодибилдинг может быть религиозным, если нет бога, которому они следуют? В буддизме Терра Вата или даосизме нет богов, но они являются религиями. Религия не обязательно связана со сверхъестественным, футбол, практика йоги, веганство — все это может попасть в категорию современной религии. Как обсуждалось в классе, группы людей, участвующие в общественных действиях для самореализации и достижения цели, могут быть религией.
В современном обществе роль религии состоит в том, чтобы развлекать и давать цель, и бодибилдинг делает именно это. Бодибилдинг уходит корнями в идеи, которые поддерживаются социальной конструкцией элитарности и желанности посредством физической подготовки. Греческое богоподобное телосложение, показанное в фильмах о супергероях и смоделированное в средствах массовой информации, поставило перед мужчиной цель добиться элитной физической подготовки. Это действует метарелигия физического просвещения, которой повсеместно следуют мужчины в Америке. Это непростая задача – достичь телесного состояния физического совершенства. Как и любая религия, она требует преданности, правил и лидеров, достигших этого физического статуса. Все это идеализировано общественными деятелями и легендами бодибилдинга, которые достигли тела мечты и, в свою очередь, делятся советами, как следовать их пути. Эти стандарты неестественны и созданы человеком, а в некоторых случаях так же сфабрикованы, как и сам бог. Так что же делает бодибилдинг религией?
Хотя практически невозможно классифицировать, что является религией, а что нет, исследователи все равно пытаются это сделать.
Есть общие сходства, которые можно стандартизировать, как утверждает Протеро, «каждая религия артикулирует:»
Проблема
Решение этой проблемы, которое служит религиозной цели;
Техника (или техники) для перехода от этой проблемы к решению; и
Образцовый (или Образцовый), прокладывающий путь от проблемы к решению
Это относится к бодибилдингу как к религиозной практике
В бодибилдинге…
Проблема в толстых, нездоровых и несовершенных телах
Решение или цель все больше приближаются к физическому совершенству.
Техника достижения этого заключается в одержимом наращивании силы и внешнего вида, следовании строгой преданности и диете, следуя по пути прибыли перед теми, кто достиг тела мечты. Подобно гуру буддизма, которые достигли просветления и помогают другим следовать за ними, легенды бодибилдинга используют свою платформу для продвижения и поощрения своих последователей. Мотивационные речи, полезные советы и взгляд изнутри на их практику.
Примерами, прокладывающими этот путь от проблемы к решению, являются легенды бодибилдинга, такие как Арнольд Шварценеггер, Лу Ферриньо и Дуэйн (Скала) Джонстон, которые добились славы и богатства благодаря своим просветленным телам.
(Протеро 14-15)
Фото: Pixabay.com Wikapedia.com
Бодибилдинг старого стиля существует со времен Древней Греции. Его популярность пережила прорыв в золотой век 70-х. После выхода на экраны хита 70-х годов «Качая железо» с Арнольдом в главной роли бодибилдинг Шварценеггера стал фигурой поп-культуры. Этот статус навсегда изменил представление о фитнесе. Калифорния стала Меккой для бодибилдинга и соревнований, популярность которых распространилась по всему миру. Кино и поп-культура переняли культуру и представили цели тела. Популярность спортзала росла в геометрической прогрессии, формировались сообщества. Эти спортзалы стали домом для бодибилдеров, которые действуют как наставники в своем стремлении к совершенству. Он обеспечивает убежище от внешнего давления или ошибок с общей целью, достижением в некотором смысле личной нирваны.
Как и в буддизме, бодибилдинг — это личный путь, и ему лучше всего следовать, как срединному пути. Из этого вытекают личные цели, преданность и цель. Путь прост, и с верой и преданностью его может пройти любой, кто захочет следовать. Бодибилдинг предназначен не только для огромных тяжелоатлетов. Планируете ли вы или уже занимаетесь поднятием тяжестей для улучшения общего состояния здоровья и улучшения состава тела за счет набора массы и/или избавления от жира, одно можно сказать наверняка – вы , так или иначе, «бодибилдинг» (Фитчет 1). Людям сообщества бодибилдинг обеспечивает дом в спортзале, сообщество единомышленников.
Для многих спортзал является местом большего поклонения и преданности, чем любая церковь или мечеть. Местный спортзал и церковь посещают еженедельно, посвящая время росту в своей религии. Точно так же, как мусульмане преданно молятся пять раз в день, крысы из спортзала посещают места отправления культа по расписанию, в точное время в день. Точно так же мусульмане читают молитвы, созданные, чтобы показать повиновение и приверженность Аллаху.
Бодибилдеры повторяют запланированные тренировки с теми же обязательствами по наращиванию мышц. Это создает чувство удовлетворения и роста по мере того, как они работают над достижением своих целей.
Религиозные тексты священны и изобилуют советами и предложениями от гуру тренажерного зала. Они оказывают поддержку и советы начинающим в вере. Повсеместно их изучают и читают многие, кто следует с верой, чтобы лучше достичь своих личных целей. Веб-сайты, такие как bodybuilding.com, или журналы, такие как Men’s Health, предоставляют сообщества и форумы для общения подписчиков. Они создают сообщество, где делятся идеями, тренировками, диетами, связанными со своим бодибилдингом. Например, в христианстве, где различные конфессии следуют принципам, которые они считают наиболее полезными для своей духовности, бодибилдеры делают то же самое со своими диетами и режимами тренировок. Они следуют им с верой и личным опытом с верой и имеют мало фактов, подтверждающих это. Не существует правильного способа тренировки, у всех разные планы и разные результаты.
Часто они могут даже отказаться от своих деноминаций, чтобы найти более новые и более конкретно склонные к их собственным убеждениям и целям, точно так же, как люди переходят в христианство.
Как и в любой религии люди различаются по своей приверженности, не все строят для соревнований. Часто люди не следуют до конца и могут ослабнуть или упасть со своего пути. Как и в любой религии без самодисциплины и сообщества, легко сбиться с пути. Для бодибилдинга необходима ежедневная преданность личным достижениям и физическому развитию. После строгих диетических ограничений, определенные белки и добавки используются наряду с практиками, чтобы максимизировать их преданность. Например, в иудаизме, где определенные продукты считаются некошерными, бодибилдеры избегают продуктов в зависимости от их наименования, таких как молочные продукты, глютен или жиры. Чрезмерное количество калорий и воды потребляется, чтобы укреплять и расти в своей вере со святым посвящением времени и усилий, последовательно проводимым в течение года.
У них есть собрания и празднования своих достижений с ежегодными соревнованиями, где элита покрыта маслом и вызывает восхищение. Такие мероприятия, как Мистер Олимпия, отмечают успех и совершенство. Группы этой веры носят характерную религиозную форму, майки и короткие рубашки. Для максимальной пригодности. Спортивная обувь, утяжелители и ремни для поддержки их функции, что вовсе не обязательно, но используется повсеместно. Ритуалы и растяжки практикуются перед тренировками, а затем следуют ритуалы восстановления после тренировки.
Хотя не все пытаются нарастить мышечную массу, как Арнольд Шварценеггер, субкультура, созданная в бодибилдинге, стала мейнстримом. Люди создали в спортзале культуру погони за «Насосом». Это превратилось в сообщество активных людей, занимающихся фитнесом и создающих собственную религию.
Процитированные работы
Больше.Лучше.Быстрее.СЕЙЧАС. «Боги тренажерного зала: 5 вдохновляющих икон». Bodybuilding.com , Bodybuilding.
com, 2 марта 2018 г., http://www.bodybuilding.com/fun/the-gods-of-the-gym-5-inspirational-icons.html.
«Культуристы». Колледж Гриннелл , haenfler.sites.grinnell.edu/subcultures-and-scenes/bodybuilders/.
«10 заповедей бодибилдинга — TheGymLifestyle.com». Стиль жизни в тренажерном зале , 2 мая 2014 г., blog.thegymlifestyle.com/bodybuildings-10-rules/.
Файкс, Брайан. «Что такое бодибилдинг?» Body Spartan , 22 октября 2016 г., bodyspartan.com/what-is-bodybuilding/.
Фитчетт, Тодд. «Жить бодибилдингом!» Бодибилдинг.com , Bodybuilding.com, 23 июля 2012 г., http://www.bodybuilding.com/fun/fitchett3.htm.
«Как бодибилдинг изменил Голливуд | Железо поколения». Сеть Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network , 14 января 2015 г., Generationiron.com/bodybuilding-changed-hollywood/.
Мартин, Крейг. Критическое введение в религиоведение . Routledge, 2017.
Протеро, Стивен Р. Бог не один: восемь конкурирующих религий, правящих миром .
HarperOne, 2011.
Стэн, Чад. «Мышца греческого бога: эстетическое телосложение бодибилдера SpotMeBro.com». SpotMeBro.com , 26 сентября 2018 г., spotmebro.com/greek-god-muscle-the-aesthetic-bodybuilding-physique/.
«Эволюция мистера Олимпии». Факты, признаки и симптомы нервной булимии – Лечение расстройства булимии , http://www.bulimia.com/examine/evolution-of-mr-olympia/.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Философия жизни… глазами бодибилдера.
Доисторический человек, оставив все четверо (Homo Erectus), освободил свои руки, и с этой новой свободой он развил свой разум посредством рук. Руки – это глаза тела. Руки времени всегда писали страницы истории. Все древние знания исходили из этого источника, и именно поэтому глаз на ладони является символом многих культур.
Бодибилдинг тоже начинается с рук. Для того, чтобы поднять, вы должны коснуться (соприкоснуться с тем, что вы поднимаете). Помните, что руки — это глаза тела, поэтому с крепким хватом вы создаете уверенность в себе, а вес усиливается, потому что руки могли видеть.
Своими руками вы переходите к действию и обретаете мудрость.
Кто-то скажет: Питер, твои руки не видят, они на ощупь. Я провел эксперимент и 2 недели тренировался вслепую. Прикрыты глаза. Да, я находился под пристальным наблюдением другого лифтера. Баланс, для меня огромная проблема в приседаниях, выпадах, и у меня как-то не было уверенности в подъемах тяжестей. Через 2 недели я стал лучше держать баланс, это укрепило связь между разумом и телом, и я вижу цель слепых тренировок.
Руки и сознание шли вместе (рука об руку), так как пещерные люди рисовали на стенах, рисовали то, что могли видеть и делать. Благодаря этому длительному процессу человечество осознало себя и выразило это новое сознание через его руки, рисуя на стенах пещеры.
Годы настенных рисунков, выражающих все, что он мог видеть, он начал рисовать сам, как часть картины. Это был гигантский скачок для человечества. Начало самосознания, сознания себя и по отношению к окружающему миру. И это новое осознание приносит четвертый, единственный вопрос, который мы, Люди, задавали себе на протяжении тысячелетий.
Кто я? Это начало, и от этого жаждущие единомышленников должны знать. Знать что?
Познать себя.
Все человеческие общества основаны на личной идентичности, и обратите внимание, что эта забота может длиться всю жизнь. Есть что-то странное в Человеке без личности. Оригинальный вопрос «Кто я?» отвечает только знание, которое вы получаете от познания себя.
Сократовское видение, из этого познания себя приходит четвертое, понимание, уважение, любовь и мир во всем мире. Затем следующий шаг:
| |||
| ? |
Майя говорят: «В ла-Кех, Ала-Кем», «Я твой второй ты, а ты другой я». (Только так можно достичь мира во всем мире). Подъемники могут внести большой вклад в развитие человечества. Я только один!
Слушайте внимательно:
Самый большой вклад, который вы можете сделать человечеству, — это счастливое здоровое Я. Как сказал бы Зиг Зиглер, «вы блуждающая общность или осмысленная конкретика?»
Большинство религий верят, что мы созданы по Образу Бога, и это приводит нас к Вопросу: Откуда мне знать Бога? Чтобы познать Бога, сначала «Познай Себя». Если я Образ, а Бог внутри, познание себя становится приоритетом.
Вы и ваше окружение — одно целое
- Каков микрокосм, таков и макрокосм.
Каков атом, такова и вселенная.
Каково человеческое тело, таково и космическое тело.
Каков человеческий разум, таков и космический разум. Древняя мудрость.
В самом прямом смысле ваше окружение — это ваше расширенное тело. Пример: С каждым вдохом вы вдыхаете миллионы атомов воздуха, выдыхаемых кем-то другим, деревьями, животными и даже насекомыми в вашем окружении. Если мы увеличим изображение, вы обнаружите, что состоите из атомов, электронов, субатомных частиц. При дальнейшем увеличении вы обнаружите вибрирующие волны, которые приходят и уходят; эти волны невидимы для ваших глаз, однако они простираются за пределы вашего физического земного тела, в воздух и в ваше космическое тело (пространство).
Китайские мастера Дао, такие как Конфуций и Мэн-цзы, знали, что очень просветленный, осознающий человек узнает свое космическое тело.
| |||
Тот, кто доходит до глубины своего сердца, знает свою собственную природу, И зная это, он знает Небо .» В сознании Единства люди, вещи, события становятся частью вашего тела. Известный натуралист Джон Мьюир сказал: «Всякий раз, когда мы пытаемся поднять что-либо само по себе, мы обнаруживаем, что оно связано со всем остальным во Вселенной».
Космическое мировоззрение не является духовным по своим уравнениям; Эйнштейна и его коллег объединяют одни и те же мысли древней мудрости.
- Нильс Бор сравнил волновой аспект материи с космическим разумом.
- Эрвин Шрегер считал, что вселенная сама по себе является живым разумом.
- Исаак Ньютон утверждал, что гравитация, магнитные поля и все другие силы были мыслями в разуме Бога.
- Молодой студент спросил мастера: «Разве мы не живем в одном и том же объективном мире?»
Мастер: «Да, но ты видишь себя в мире; Я вижу мир в себе.»
Этот незначительный сдвиг в восприятии и определяет всю разницу между свободой и рабством.
В космическом мире изменения неизбежны так же, как они неизбежны для вашего клеточного взаимодействия с постоянно меняющейся средой.
Божественность внутри.
| ? |
| ? | |
| ? |
Бодибилдер может передать свое Искусство прямо Богу.
Каждый раз, когда вы идете на зарядку, тренируетесь, чтобы поднажать, вы вносите депозит на свой жизненный счет. И чем больше вы вносите, тем больше у вас есть для объединения, и тем больше вариантов появляется. Это плодородная почва Роста, долина Богов.
Арнольд использовал образы, он фантазировал, что он скандинавский бог грома, Молот, могучий Тор в мифологии. 20 лет спустя мечта Арнольда сбывается в «Конане-варваре», в этом фильме он был возмутительным и захватывающим дух одновременно.
Образы создают энергетическое поле, имеющее свои ожидания, как в иконах, закон притяжения. Вы создаете видение, это видение имеет энергетическое поле, к которому вы испытываете влечение. Так что, когда вы продвигаетесь к своей цели, ваша цель втягивает вас в то энергетическое поле, где успех является повседневным событием.
Многие люди говорят «ох как скучно» делать почти одно и то же все время, поднимать тяжести скучно, в любом случае я не знаю, что делать, чтобы стать большим».
Мастера говорят: «Повторение — это путь к успеху». повторяемость зоны комфорта, но сознание, которое наблюдает за собой и все больше и больше осознает себя
Как мы все знаем, кто поднимает, что мы процветаем за счет количества подходов и повторений, количества этих подходов и повторений за много лет создает эффект накопления мышечной памяти, сохраняющийся на всю жизнь.0003
Это самоосознание, через бесчисленное количество часов работы приводит к самоуважению, которое имеет способность любить других. Самоотверженность, решительность, терпение повторяющихся действий создают собственное ощущение того, что вы строите фундамент здоровья, силы и счастья. Жизнь прекрасна, когда ты здоров и счастлив.
Действие: единственный способ жить
| ? |
| ? | |
| ? |
Слова даются легко; концепции и философии могут быть глубокими; благие намерения могут звучать очень убедительно, однако претворение слов, концепций и идей в действия требует энергии и жертв.
В этом мире сомнений, страха и осуждения действовать нелегко. Мы должны преодолеть неуверенность, лень, апатию, скуку, отговорки и причины, чтобы не раскачивать лодку, слиться с толпой.
Жизнь дает нам одно и то же повторяющееся сообщение о том, что знание и осознание без опыта (действия) мало соответствуют действительности. Многие мотивационные ораторы выкрикивают страстные и красивые идеи, чтобы вдохновить нас встать с дивана и начать новую жизнь, приложить немного усилий, немного силы воли и дисциплины. Однако большинство из нас принимает меры только тогда, когда эмоциональная, умственная и физическая боль становится настолько сильной, что мы вынуждены действовать.
Разрыв между знанием и действием остается слабым звеном в большинстве наших жизней.
Помните, что действия и изменения требуют первоначального дискомфорта, усилий и энергии. После всего, что сказано и сделано, все сводится к трем словам: «ПРОСТО ДВИГАЙТЕ ЭТО».
Большинство из нас ждет внутреннего разрешения, чтобы что-то сделать; мы ждем, пока страх не отвернется, или неуверенность в себе, или неуверенность отступят в сторону и дадут нам разрешение действовать. Когда вы даете себе разрешение действовать, это создает действие.
Вспомни, сколько времени ушло на то, чтобы прийти в спортзал. Большинство людей думают об упражнении месяцами (годами), прежде чем они действительно придут к действию. И хорошо то, что действие создает больше самого себя — больше действия. Таким образом, вы можете сделать булочку (привычка к упражнениям), чтобы избавиться от булочки (вокруг средней части тела), а не булочки из теста.
Самый действенный способ изменить свою жизнь — заставить себя действовать.
Не жди, выбери путь мужества и честности. Исходите из сердца, а затем действуйте, несмотря на чувства страха, отверженности и неуверенности в себе. Чтобы справиться со страхом и неуверенностью в себе, действуйте так, как будто вы чувствуете себя смелым, как будто вы чувствуете, что способны выполнить любую задачу. ДВИГАЙТЕСЬ, и вскоре вы почувствуете, что ваш страх исчезает.
Видения недостаточно, если оно не сочетается с риском. Недостаточно смотреть вверх по ступенькам, если мы еще не поднимаемся по лестнице. Чего не хватает в нынешнем мире, так это глубокого знания себя, а без этого знания себя жизнь продолжается бесцельно, фрагментарно и разбито. То, что было там, сделано это, не хотят ничего делать, сегодняшнее отношение людей среднего возраста представляет плохое мышление давным-давно.
| ? |
| ? | |
| ? |
Те, кто мечтают ночью в пыльных уголках своего разума, просыпаются днем и обнаруживают, что это была суета; но мечтатели днем - опасные люди, ибо они разыгрывают свои мечты с открытыми глазами, чтобы сделать это возможным».
Взгляните еще раз
Средний возраст современного населения составляет от 45 до 47 лет. В ближайшие три года 67 миллионам американцев исполнится 50 лет. Этот возраст — время самоанализа, когда большинство людей предвидит, что дней впереди меньше, чем дней позади.
Кто-то назвал бы это кризисом среднего возраста или шоком полувека. Большая часть нашего общества боится долгой жизни. Они считают, что увеличение продолжительности жизни будет означать еще большее количество времени, проведенного в болезни и прикованном к постели в конце жизни.
Однако этот страх нереалистичен и в большинстве случаев не нужен.
Мы не можем полностью остановить или полностью обратить вспять процессы старения. Мы можем значительно замедлить многие механизмы старения, а в некоторых областях частично обратить вспять некоторые процессы старения. Наш информационный век движется так быстро, что исследования и знания в области биологических наук удваивают объем информации.
Это означает, что за 10 или менее лет мы будем знать в два раза больше; и знания, которые мы знаем сегодня, покажутся очень маленькими по сравнению с ними.
Когда мы смотрим вокруг себя, становится совершенно очевидно, почему люди не пытаются поправить свое здоровье и почему их влечет к смерти. «Даже если я все сделаю правильно, меня может сбить автобус. Каждый должен когда-нибудь умереть. В 40 лет вы уже за горой». Они вкладывают большие средства в планирование своей жизни, принимая смерть в определенный момент».0003
Они видят болезни и смерть среди друзей, родственников, общественных деятелей и поэтому считают это традицией.
Вопрос: Почему мы всегда получаем то, что ожидаем? Мы ожидаем заболеть, поэтому мы заболеваем. Мы убеждены, что смерть неизбежна и это хороший выход. Мы видим себя жертвами наследственных болезней, неправильного образа жизни и жестких стереотипов мышления. Неврологи говорят нам, что у нас есть 60 000 мыслей в день, однако 59 500 такие же, как и вчера. Модели жесткого мышления порождают повторяющееся, повторяющееся социальное поведение, которое в течение определенного периода времени создает умственное и физическое трупное окоченение. Медицина говорит: «Люди живут меньше, но умирают дольше».
Давайте по-настоящему
- Мы загрязнили воздух, воду и почву на земле.
- Мы отравляли наши тела, создавая неизлечимые болезни своим сексуальным поведением.
- Взрослые бомбят крупные жилые дома.
- Дети стреляют в родителей, учителей и одноклассников.
- Если вы рассматриваете алкоголизм как проблему, связанную с наркотиками, а сигареты – как опасность для здоровья, вызывающую привыкание, включите Алкоголики + Курильщики = 240 миллионов человек в англоязычном населении. США, Канада и Великобритания.
- Кроме того, есть 60 миллионов прозаков и других потребителей наркотиков, связанных с психическим стрессом и депрессией.
- Поскольку мы уже здесь, давайте добавим 50 миллионов человек, употребляющих уличные наркотики, о которых мы знаем.
- Есть только 30 миллионов человек, которые абсолютно нуждаются в лекарствах, отпускаемых по рецепту, для лечения их болезни.
США, Канада и Великобритания.Сейчас я не буду включать порнографию, но добавлю немного экстази и виагры, нового диско-коктейля.
Давайте серьезно
Мы знаем, что все наши клетки способны регенерировать весь человеческий организм за 8 месяцев; от слизистой оболочки желудка, обновляющейся каждые пять дней, до печени и крови, которые обновляются каждые 8–10 недель, и скелетной структуры, которая обновляется каждые 8 месяцев.
Мы также знаем, что диета из свежих фруктов и овощей способна регенерировать ткани человека на клеточном уровне. Мы также знаем, что прием правильного количества витаминов, антиоксидантов и аминокислот в дополнение к хорошей пище повышает нашу способность предотвращать болезни.
Мы знаем о пользе физических упражнений для нашей иммунной системы, пищеварительной системы и системы кровообращения. Сердечно-сосудистые упражнения и прогрессивное сопротивление (тренировки с отягощениями) способны поддерживать плотность костей, а также восстанавливать и восстанавливать дыхательную систему.
Повсюду вокруг нас знаки того, что нельзя делать и, конечно же, что делать. Когда это становится очевидным для нас? Причастно ли человечество к переживанию крайностей? И когда маятник медленно качается к гармоничному центру?
Личный комментарий
Повторяющиеся мысли и поведение делают нас очень восприимчивыми к аддиктивному поведению, поэтому сегодня вы так часто его видите. Каждый день такой же, как вчера, и ожидается, что завтра будет таким же, как сегодня. Судьба находится в будущем, а не в повторяющемся прошлом. Где наша эволюция?
И почему мы единственный вид природы, который последовательно повторяет прошлые ошибки? Мы единственный живой вид, который живет половину жизни.
Мы единственный живой вид, который использует разум для уничтожения собственного тела и способен совершить самоубийство и назвать это приемлемой традицией. Эти вопросы задают все. И каждый человек должен ответить на них в уединении собственной жизни.
| ? |
| ? | |
| ? |
Сама наука имеет смысл от начала до конца, но в определенных видах значений, внешних, экзистенциальных и глобальных.
Однако на вопросы, какова наша цель в жизни, имеет ли жизнь смысл, есть ли смысл в космической драме, на эти вопросы наука молчит.
Ценности, жизненные смыслы, цели и качества ускользают от науки, как море ускользает от сети рыбака. Однако человек плавает в этом море, поэтому он не может исключить его из своего поля зрения. Взятый в целом, мир не такой, как о нем говорит наука; это наука, философия, религия, искусство, и они постоянно меняются.
Бодибилдинг, силовые тренировки, это тоже наука, где знания биологии, химии, питания, кинезиологии, психологии, и со всеми этими знаниями вы создаете философию. Мудрость, которая исходит только от действия, от разговоров, мыслей, слов и дел.
Философия, которая процветает в движении, религия, которая ищет повседневного выражения, форма искусства, которая выходит за рамки языка. Джаред Даймонд в своей книге «Ружья, микробы и сталь»: «История пошла разными путями для разных народов из-за различий в среде обитания людей, а не из-за биологических различий между самими людьми».
Везде в мире, где живут люди, вы найдете тренажерный зал, где вам рады.
Лично я считаю, что моя способность обучать людей выходит за рамки языка. Я могу не говорить на языке, но я могу обучать людей. Я могу поехать в любую точку мира и устроиться на работу тренером. Мои навыки выходят за рамки языка, большинство людей учатся на наблюдениях, а не на том, что они слышат. Бодибилдинг – это пропуск в мир физический и мир духовный.
Подчинение
Подчинение (таслим) означает отдать себя безоговорочно, всем сердцем и без жадности в уме. Это значит не позволять себе волноваться из-за того, что происходит, и сохранять бодрое выражение лица.
Для большинства людей подчинение является признаком слабости и отсутствия силы воли. Однако в театре тяжелой атлетики среда тренажерного зала создает скромную, покорную атмосферу, потому что после всего сказанного и сделанного всегда есть еще одна цель, всегда есть цель, которую еще предстоит достичь.
Покорность означает охотно и радостно встречать любые возникающие трудности.
Так что, если ваша машина в магазине, садитесь на автобус до спортзала, никаких оправданий.
| ? |
| ? | |
| ? |
Поднятие тяжестей — одно из самых приятных отношений, которые длятся всю жизнь, наполненные радостью, уверенностью, силой и любовью к тяжелой работе. Братство доблестных мужчин и женщин, которые показывают себе и другим дар.