Гдз го орг: ГДЗ Азбука 1 класс школа России 2 часть Горецкий ответы

На фоне вступления в третий год пандемии COVID-19 в следующем году ожидается снижение роста мировой экономики до 4,3%. Согласно прогнозам, инфляция в 2022 году постепенно замедлится, однако ее темпы будут оставаться выше целевого ориентира в течение большей части года.

По прогнозам, в 2022 году темпы экономического роста в России составят 2,4% благодаря сохранению высокого уровня активности в нефтяном секторе, а затем замедлятся до 1,8% в 2023 году. Негативное влияние на динамику роста могут оказать периодически вводимые меры по борьбе с пандемией пока уровень вакцинации остается низким.

Неопределенность в отношении инфляции остается высокой. Если инфляция окажется более устойчивой, чем ожидается, или экономика столкнется с препятствиями, вызванными сворачиванием программы количественного смягчения в США, вероятно, придется дольше придерживаться более жесткой денежно-кредитной политики, что также окажет негативное влияние на прогноз роста экономики.

В долгосрочной перспективе развитие российской экономики будет зависеть от целого ряда факторов. В частности, в России по-прежнему отмечается довольно низкий потенциал роста, и, если эта проблема не будет решена, она будет ограничивать возможности страны в части достижения ею целей высокого уровня в области развития, а также увеличения доходов и повышения уровня жизни населения. Успех будет зависеть от укрепления принципов экономической политики и рыночных стимулов к тому, чтобы предприятия конкурировали между собой, внедряли инновации и создавали добавленную стоимость как внутри страны, так и за счет участия в глобальных цепочках создания добавленной стоимости.

Другим фактором, который будет оказывать влияние на экономику России в долгосрочной перспективе, является новая Стратегия долгосрочного развития Российской Федерации с низким уровнем выбросов парниковых газов, опубликованная Правительством РФ 29 октября 2021 года. Она открывает возможность ускорения «зеленого» экономического роста, представляя гораздо более амбициозный сценарий противодействия изменению климата, предусматривающий сокращение чистой эмиссии парниковых газов на 70% к 2050 году, а через 10 лет после этого — достижение чистой углеродной нейтральности.

Одновременно с экологизацией экономики эта стратегия предусматривает ускорение экономического роста и ставит целью достижение средних темпов роста не менее 3% в год. Эта амбициозная двойная задача ускорения экономического роста и экологизации экономики потребует принятия мер, направленных на устранение существующих препятствий для роста, и повышения конкурентоспособности экономики, наряду с ограничением издержек, связанных с «зеленым» переходом, и использованием всех возможностей, которые он может создать.

Неопределенность в отношении «зеленого» перехода мировой экономики по-прежнему высока, однако тот факт, что все больше стран заявляют о планах достижения углеродной нейтральности, повышает вероятность ускорения динамики этого процесса. Сегодня более 60 стран, на которые приходится свыше 80 процентов мирового ВВП, выразили желание достичь углеродной нейтральности в течение ближайших десятилетий. В ряде стран мира есть признаки конкретных изменений экономического курса. В этих условиях Россия заявила о своем стремлении стать углеродно-нейтральной к 2060 году.

В специальном разделе настоящего доклада представлены сценарии и возможные варианты действий, которые Россия может выбрать для разработки надлежащих подходов к управлению рисками в процессе «зеленой» трансформации экономики. В условиях неопределенности и изменения глобальной окружающей среды в стране нужна эффективная и обоснованная стратегия управления рисками, которые, в противном случае, могут привести экономику России к беспорядочной и дорогостоящей экологизации. Глобальный «зеленый» переход открывает для экономики новые возможности трансформации и тем самым создает потенциал для ускорения и диверсификации роста.

В докладе отмечается, что «зеленая» трансформация требует радикального пересмотра принципов государственной политики, чтобы добиться изменений в сложившемся характере принятия инвестиционных решений, а также в поведении компаний и домохозяйств. Главным фактором способствующим экологизации экономики, является углеродное ценообразование. Принимая различные формы – как правило, это налог или система выдачи платных разрешений – оно обеспечивает предоставление всем игрокам рыночных стимулов, чтобы они учитывали социальные издержки выбросов углерода.

Кроме того, для успешной трансформации потребуется более широкая диверсификация активов страны, включая человеческий капитал и возобновляемый природный капитал, а также сдвиг в сторону «зеленого» произведенного капитала. Для достижения этой цели можно использовать средства, полученные в результате введения углеродного ценообразования; однако в рамках общей программы реформ не менее важно инвестировать эти средства в более «мягкие» активы, такие, как институты, государственное управление, инновации и предпринимательство. Это станет частью повестки реформирования, создавая условия для появления более динамичного, конкурентоспособного и инновационного частного сектора, который возьмет на себя ведущую роль в создании российской экономики с низким уровнем выбросов парниковых газов, способной конкурировать на международном уровне. В докладе Всемирного банка об изменении климата и развитии России, который готовится к публикации, будет проведен более широкий анализ с охватом задач и возможностей различных секторов экономики, факторов, способствующих «зеленой» трансформации на уровне экономики в целом, а также проблем инклюзивности и социальных аспектов «зеленого» перехода.

Вместе с настоящим Докладом об экономике России Всемирный банк выпускает специальный доклад, посвященный энергетическим субсидиям для российских потребителей,  анализирующий, каким образом эти значительные ресурсы могут также приводить к увеличению выбросов и снижать экономическую эффективность. Согласно последним оценкам Всемирного банка, в 2019 году субсидии, предоставленные российским потребителям электроэнергии, газа и нефти, составили 1,4% ВВП. В случае перераспределения этих средств правительство смогло бы увеличить объем ВВП и обеспечить, чтобы, с одной стороны, не ухудшилось положение потребителей, а с другой стороны, сокращались бы выбросы парниковых газов, приближая Россию к достижению амбициозной цели – более экологичному развитию экономики.  

Скачать полный текст доклада (PDF)

Инсулинорезистентность при ожирении: причины и последствия | Лавренова

ВВЕДЕНИЕ

Ожирение – хроническое рецидивирующее гетерогенное заболевание, которое развивается под влиянием генетических, физиологических факторов и факторов внешней среды и характеризуется избыточным накоплением жировой ткани, дисфункция которой приводит к многочисленным негативным последствиям.

Число людей с избыточной массой тела в современном мире увеличивается на 10% каждые 10 лет. Это позволило определить ожирение как неинфекционную эпидемию. В англоязычных источниках часто можно встретить термин «Globesity» («глобальное ожирение»), который как нельзя более точно отражает остроту проблемы. По данным ВОЗ, на 2016 г. около 2 млрд человек в мире имеют избыточную массу тела и около 650 млн из них страдают ожирением [1].

В России статистика также неутешительна. Каждый второй россиянин на сегодняшний день имеет избыточную массу тела. По данным многоцентрового эпидемиологического исследования ЭССЕ-РФ (2013 г.), 29,7% россиян страдают ожирением. При этом мужчины прибавляют в весе гораздо более стремительно, чем женщины. Процент мужчин с ожирением в нашей стране за период с 1993 по 2003 г. увеличился в три раза и составляет 26,9% [2].

Каковы же основные причины ожирения? Основными причинами на сегодняшний день являются неправильная система питания и гиподинамия: избыточное энергопотребление на фоне низких энергозатрат неминуемо приводит к развитию экзогенно-конституционального ожирения. Современный человек потребляет гораздо больше килокалорий, чем может потратить. На долю вторичного ожирения, то есть ожирения при различных заболеваниях (генетических, эндокринных, заболеваний ЦНС и др.), включая и ятрогенное ожирение, приходится не более 5% случаев.

Зачастую лица с ожирением воспринимают избыточную массу тела не более как эстетическую проблему, не осознавая, насколько серьезными могут быть последствия. Так, ожирение является фактором риска развития целого ряда заболеваний – сахарного диабета 2 типа, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, неалкогольной жировой болезни печени, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, синдрома обструктивного апноэ сна, различных нарушений репродуктивной функции у мужчин и женщин, некоторых онкологических заболеваний (рак молочной железы, эндометрия, колоректальный рак), поражений опорно-двигательного аппарата и др.

ОЖИРЕНИЕ И НАРУШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА

Ожирение является одним из основных факторов риска развития нарушений углеводного обмена. Сахарный диабет – еще одна глобальная катастрофа в современном мире. По данным Международной Федерации Диабета, на конец 2019 г. зарегистрировано порядка 463 млн больных сахарным диабетом, из них более 90% – пациенты с сахарным диабетом 2 типа (СД2) [3]. В 2016 г. были оглашены результаты первого национального эпидемиологического кросс-секционного исследования по выявлению распространенности СД2 на территории Российской Федерации, по данным которого, среди взрослого населения России 20–79 лет у 19,3% выявлен предиабет, у 5,4% населения диагностирован СД2, при этом у 54% из них заболевание ранее диагностировано не было. При этом среди лиц с ожирением (ИМТ≥30 кг/м²) распространенность данных нарушений углеводного обмена составила 33,3% и 12% соответственно [4].

Многочисленные эпидемиологические исследования показывают, что риск развития диабета возрастает по мере увеличения массы жировой ткани в организме. Неоспоримым является и тот факт, что именно наличие висцерального (центрального, абдоминального, андроидного) ожирения свидетельствует о высоком риске развития различных кардиометаболических последствий. Поэтому, оценивая статус пациента, важно не только рассчитывать ИМТ, но и определять окружность талии. Критическим размером, в ключе развития осложнений, для представителей европеоидной расы является окружность талии более 84 см у женщин и более 90 см у мужчин.

Основой ассоциации ожирения и нарушений углеводного обмена является развитие вторичной инсулинорезистентности (ИР) на фоне гипертрофии и дисфункции жировых клеток. На протяжении последних десятилетий изучению механизмов влияния избытка жировой ткани на развитие системной резистентности к инсулину посвящены многие научно-исследовательские работы, однако до сих пор не получены ответы на все вопросы. Гиперинсулинемия, неизбежно развивающаяся на фоне ИР, приводит к увеличению массы тела, замыкая порочный круг и вызывая целый спектр других патофизиологических осложнений, включая артериальную гипертензию, гиперлипидемию, атеросклероз и др. (рис. 1).

Рисунок 1. Развитие инсулинорезистентности (ИР)

Для диагностики ИР на сегодняшний день существует около десяти различных методов. Среди них выделяют прямые и непрямые методы оценки ИР. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки. Золотым стандартом диагностики ИР считается эугликемический гиперинсулинемический клэмп-тест – наиболее информативный прямой метод диагностики, обладающий высоким уровнем чувствительности и специфичности. Суть метода заключается в увеличении концентрации инсулина в крови путем инфузии инсулина со скоростью 1 МЕ/мин на 1 кг массы тела и одновременном внутривенном введении глюкозы для поддержания уровня гликемии около 5,5 ммоль/л. Количество вводимой глюкозы, необходимое для поддержания указанного уровня гликемии, будет отражать ее инсулинообусловленный метаболизм в тканях. Соответственно, чем больше выражена ИР, тем меньше глюкозы понадобится. Однако данный метод достаточно трудоемок, связан с необходимостью инфузии экзогенного инсулина и сложно выполним в повседневной клинической практике. Широкое применение в клинической практике нашли косвенные методы оценки ИР с использованием специальных расчетных индексов, основанных на соотношении концентраций глюкозы и инсулина как натощак, так и через 2 ч после нагрузки при проведении перорального глюкозотолерантного теста. В нашей стране наиболее часто используется индекс HOMA-IR (homeostasis model assessment), предложенный в 1985 г. [5]: уровень инсулина натощак (мкЕд/л) × уровень глюкозы плазмы натощак (ммоль/л) / 22,5. Уровень индекса HOMA-IR более 2,7 свидетельствует о наличии ИР. Четких критериев интерпретации HOMA-IR нет, в исследованиях можно встретить разные показатели отрезной точки (75 перцентиль кумулятивного популяционного распределения), но всегда следует учитывать – чем выше данный индекс ИР, тем более выражена ИР. Еще один индекс ИР основан на показателях липидного спектра – уровень триглицеридов (ТГ) (мг/дл) / уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ХС-ЛПВП) (мг/дл). При использовании указанных единиц измерения расчетный индекс более 3,5 свидетельствует о наличии ИР. Вышеперечисленные математические модели широко применяются в практике, однако, в силу своей вариабельности, не могут быть использованы для рутинного скрининга.

В последние годы активно изучаются новые подходы к определению ИР. В частности, в 2007 г. был предложен индекс ИР с участием адипонектина (HOMA-AD) – соотношение НОMA-IR и уровня адипонектина. В качестве порогового значения, свидетельствующего об ИР, принято считать уровень HOMA-AD более 0,95 [6].

В 2014 г. опубликованы данные о применении нового метаболического индекса (МИ) для определения ИР, где учтены не только показатели углеводного обмена, но и уровень ТГ и ХС-ЛПВП натощак. МИ = ТГ (ммоль/л) × глюкоза (ммоль/л) / ХС-ЛПВП (ммоль/л). ИР диагностируется при уровне МИ 7,0 и более [7].

ИНСУЛИН-ИНДУЦИРОВАННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ГЛЮКОЗЫ В НОРМЕ И ПРИ ОЖИРЕНИИ

Инсулин является гормоном, оказывающим влияние на все виды обмена, с выраженным анаболическим эффектом. В рамках жирового обмена под действием инсулина стимулируются поступление глюкозы в адипоциты, образование жирных кислот, триглицеридов и глицерофосфата; подавляется липолиз. Эффекты инсулина реализуются посредством целого ряда каскадных реакций при активации инсулиновых рецепторов. Количество данных рецепторов в клетках различно, больше всего инсулиновых рецепторов в гепатоцитах, адипоцитах и миоцитах. Рецептор состоит из двух альфа-субъединиц, обладающих сродством к инсулину, и двух каталитических бета-субъединиц, обладающих тирозин-протеинкиназной активностью. Активированный инсулиновый рецептор взаимодействует с цитоплазматическими белками – субстратами инсулиновых рецепторов (insulin-receptor substrate – IRS), основными из них являются IRS-1 и IRS-2. От степени выраженности фосфорилирования субстрата зависит степень чувствительности клетки к инсулину. Посредством субстрата инсулин активирует фосфатидилинозитол-3-киназу, которая, в свою очередь, стимулирует транслокацию основного переносчика глюкозы — GLUT4 (Glucose transporter type 4) – из цитоплазмы на мембрану, при участии которого и осуществляется трансмембранный перенос глюкозы в клетки (рис. 2). Кроме того, в жировых клетках активация фосфатидилинозитол-3-киназы инсулином приводит к ингибированию липолиза [8].

Рисунок 2. Трансмембранный перенос глюкозы

Значительное увеличение размеров и гиперплазия адипоцитов при ожирении сопровождаются выраженными изменениями их секреторной активности: дисбалансом секреции адипокинов, увеличением секреции провоспалительных цитокинов, свободных жирных кислот (СЖК), активных форм кислорода и других метаболитов. Все это приводит к развитию хронического медленно прогрессирующего воспаления, оксидативного стресса, дисфункции эндотелия и др. В результате увеличивается риск развития СД2, атеросклероза, артериальной гипертензии (рис. 3) [9–12].

Рисунок 3. Дисбаланс секреции метаболитов жировой ткани при ожирении и его последствия

ИР при ожирении проявляется в снижении индуцированного инсулином транспорта и метаболизма глюкозы в адипоцитах, скелетных мышцах и печени [13]. Эти функциональные дефекты частично вызваны нарушением трансдукции инсулинового сигнала во всех тканях-мишенях, вследствие ингибирования транслокации и регуляции действия GLUT4, уменьшения количества инсулиновых рецепторов в миоцитах и адипоцитах, нарушения аутофосфорилирования рецепторов, снижения активности тирозинкиназы и фосфорилирования IRS. Также одними из механизмов развития сигнальных дефектов при ожирении могут быть повышенная экспрессия и активность нескольких белковых тирозинфосфатаз, возрастающие на фоне хронического воспаления, которые дефосфорилируют субстраты инсулиновых рецепторов и, таким образом, прекращают передачу сигналов, что, в свою очередь, способствует развитию ИР.

В некоторых работах показана взаимосвязь между уровнем адипонектина и развитием ИР. В одних – прослеживалась обратная связь между уровнем адипонектина и показателями индекса ИР HOMA-IR, ИМТ и окружностью талии [14]. В других – было продемонстрировано, что у пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе (НТГ) или СД2 уровень адипонектина существенно ниже [15]. Кроме того, есть данные о влиянии лептина на секрецию инсулина при ожирении и ИР. Результаты ряда работ демонстрируют положительную корреляцию степени выраженности гиперлептинемии и ИР у лиц с различным ИМТ [16]. Описанные результаты позволяют судить о том, что дисбаланс секреции адипокинов вносит существенный вклад в развитие ИР при ожирении.

В снижении чувствительности к инсулину в разных тканях ведущая роль принадлежит различным механизмам. В адипоцитах преобладает снижение плотности инсулиновых рецепторов, в мышечной ткани – снижение тирозинкиназной активности, что приводит к нарушению поглощения глюкозы, угнетается антилиполитическое влияние инсулина, растет уровень СЖК; значительно активизируются гликогенолиз и глюконеогенез.

Именно ИР является одним из важнейших звеньев патогенеза целого ряда основных, ассоциированных с ожирением метаболических и гемодинамических нарушений, в патогенезе которых дисфункция жировой ткани и ИР тесно переплетены.

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ДИСЛИПИДЕМИЯ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В настоящее время собрана широкая доказательная база близкой взаимосвязи ИР, гиперинсулинемии и артериальной гипертензии (АГ). По данным некоторых авторов, до 58% пациентов с АГ имеют ИР той или иной степени выраженности [17]. Есть данные, что ИР является независимым фактором риска развития АГ и у людей с нормальной массой тела и может являться первым предиктором ее развития [18]. При ожирении ИР усугубляет развитие воспалительной реакции, усиливает гиперактивацию симпатоадреналовой системы, ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, способствует увеличению объема циркулирующей крови на фоне повышения реабсорбции ионов натрия в почечных канальцах, что приводит к возрастанию сердечного выброса и повышению общего периферического сопротивления сосудов [19]. В условиях развивающейся дисфункции эндотелия на фоне ожирения гиперинсулинемия приводит к подавлению синтеза оксида азота (NO), простациклина и увеличению синтеза вазоконстрикторов.

Хроническое воспаление, снижение синтеза NO, вазоконстрикция, оксидативный стресс оказывают существенное влияние на развитие атеросклероза. Во многих работах продемонстрировано увеличение частоты и выраженности атеросклеротического поражения коронарных артерий на фоне ИР и гиперинсулинемии. Результаты исследований показывают, что ИР способствует развитию ишемической болезни сердца и осложнений, в частности, острого инфаркта миокарда, влияя на их исход [20]. Известно, что дисбаланс секреции активных метаболитов жировой ткани существенно влияет на коагуляцию крови. Развившаяся ИР и гиперинсулинемия усугубляют эти нарушения, приводят к увеличению уровня фибриногена и повышению активности ингибитора тканевого активатора плазминогена-1 [21]. Снижение фибринолитической активности способствует развитию тромбозов и формированию атеросклеротической бляшки, что значительно увеличивает сердечно-сосудистые риски у таких пациентов.

Снижение чувствительности миоцитов к инсулину захватывает все типы мышечной ткани, в том числе и кардиомиоциты. Прогрессирование ИР в миокарде усугубляет дисфункцию и изменение морфологии митохондрий при ожирении, приводит к снижению энергетического запаса в кардиомиоцитах, к увеличению риска развития дисфункции левого желудочка на фоне увеличения объема циркулирующей крови и хронической стимуляции симпатической нервной системы [22]. Отмечено, что ИР усугубляет развитие дислипидемии при ожирении. При ИР возрастает уровень триглицеридов (ТГ), липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП), снижается уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), умеренно повышается уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Субстратом для избыточного образования ТГ являются СЖК, синтез которых увеличен при ожирении и ИР. Помимо избыточного синтеза СЖК на фоне избытка жировой ткани и ИР, эти изменения также связаны с нарушением регулирующих влияний инсулина на липидный обмен. В условиях ИР и гиперинсулинемии происходит изменение активности ферментов – липопротеинлипазы и печеночной триглицеридлипазы, приводящее к увеличению синтеза и секреции ЛПОНП и замедлению их удаления из кровотока. Кроме того, подавляется ингибирующее влияние инсулина на высвобождение ЛПОНП в печени, вследствие чего нарушается баланс между синтезом и элиминацией ЛПОНП. В свою очередь, дислипидемия усиливает инсулинорезистентность. Известно, что высокий уровень ЛПНП способствует снижению числа рецепторов к инсулину [23].

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И НЕАЛКОГОЛЬНАЯ ЖИРОВАЯ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ

Как уже упоминалось, печень также является одним из основных органов-мишеней для действия инсулина, функция которого значительно страдает при развитии ожирения и ИР. И еще одним ассоциированным с ожирением заболеванием, имеющим в своем патогенезе тесную взаимосвязь с ИР и носящим характер глобальной эпидемии, является неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Данные эпидемиологических исследований существенно варьируют в зависимости от используемого метода диагностики. По данным первого российского эпидемиологического исследования-наблюдения DIREG L 01903, распространенность НАЖБП в Российской Федерации в 2007 г. составила 27%, в том числе 80,3% случаев приходилось на стеатоз печени, 16,8% – на неалкогольный стеатогепатит и 2,9% – на цирроз печени. Показано увеличение частоты выявления НАЖБП с возрастом, с максимальной распространенностью среди лиц 50–59 лет – 31,1% [24]. Другие исследования демонстрируют, что среди лиц с ожирением выявляемость НАЖБП составляет до 100% [25]. Выделяют три основные формы НАЖБП, которые отображают и стадийность развития заболевания: стеатоз печени, неалкогольный стеатогепатит, цирроз печени. Зачастую НАЖБП протекает бессимптомно или сопровождается неспецифическими жалобами. В случае если развивается цирроз печени, на первый план выходит симптоматика печеночной недостаточности, портальной гипертензии.

Патогенез НАЖБП является сложным многокомпонентным процессом, в основе которого лежит развитие ИР, накопление триглицеридов и других производных холестерина в гепатоцитах. Ожирение и ИР способствуют образованию избыточного количества СЖК, замедлению их высвобождения и утилизации из печени, что приводит к их избыточному накоплению в печени. Ввиду высокого уровня СЖК активизируются процессы перекисного окисления, что приводит к накоплению активных форм кислорода, повреждению митохондрий, дефициту АТФ, избыточной продукции фактора некроза опухоли альфа, развитию хронического воспалительного процесса и печеночной ИР. В результате чего инициируется гибель гепатоцитов и парадоксально увеличивается продукция глюкозы печенью, несмотря на имеющуюся гиперинсулинемию. На сегодняшний день доказана корреляция между показателями ИР и признаками поражения печени: уровнем инсулина сыворотки крови и наличием признаков цитолиза; увеличением индекса HOMA-IR и выраженностью фиброза печени, что продемонстрировано во многих клинических исследованиях [26]. Кроме того, известно, что запущенный цикл патологических процессов при НАЖБП стимулирует развитие ИР, способствует атерогенезу и существенно увеличивает сердечно-сосудистые риски (рис. 4).

Рисунок 4. Формирование порочного круга метаболических и гемодинамических нарушений при ожирении.

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И НАРУШЕНИЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ ФУНКЦИИ ПРИ ОЖИРЕНИИ

Еще одной острой проблемой является нарушение репродуктивной функции как у женщин, так и у мужчин с ожирением и ИР. Различные нарушения менструального цикла, в том числе ановуляторный менструальный цикл, у женщин с ожирением встречаются в 3–5 раз чаще, чем у женщин с нормальной массой тела. Помимо известных дисгормональных нарушений на фоне избытка жировой ткани, ИР усугубляет развитие гиперандрогении у женщин с ожирением, способствует прогрессированию синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), что может являться причиной нарушений овуляторного цикла и привести к бесплодию. Распространенность ожирения и ИР среди женщин с СПКЯ составляет 65% [27]. Гиперинсулинемия стимулирует синтез яичниковых андрогенов, а также ингибирует секрецию глобулинов, связывающих половые гормоны (ГСПГ) в печени, что приводит к увеличению циркуляции свободных андрогенов в кровотоке. Патологическая ИР при беременности может стать причиной развития гестационного СД, артериальной гипертензии, привести к прерыванию беременности. Увеличивается риск осложнений и в неонатальном периоде, что связано с нарушениями развития плода, – гипертрофия и гипотрофия плода встречается у женщин с патологической ИР в 2 и в 3 раза чаще соответственно, чем у здоровых женщин [28].

Значительное негативное влияние ожирение оказывает и на репродуктивный потенциал мужчин. Вследствие гиперлептинемии, увеличения уровня ароматазы и, соответственно, конверсии андрогенов в эстрогены в жировой ткани, у мужчин с ожирением развивается андрогенный дефицит. Кроме того, хроническое медленно прогрессирующее системное воспаление, оксидативный стресс, в свою очередь, оказывают непосредственное действие на морфологию, количество и подвижность сперматозоидов. Перечисленные процессы являются основными ключевыми механизмами в развитии бесплодия у мужчин с ожирением. Взаимосвязь высокого ИМТ и частоты бесплодия у мужчин продемонстрирована в большом количестве исследований [29, 30] и на сегодняшний день, не вызывает сомнений. Гипогонадизм у мужчин с ожирением усугубляет ИР, увеличивает риск развития СД и вносит значительный вклад в развитие метаболических нарушений и увеличение массы тела, замыкая тем самым патологический порочный круг.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТЕРАПИИ ПРИ СИНДРОМЕ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ

Ключевым аспектом лечения ИР при ожирении является снижение массы тела. В основе терапии лежит сбалансированное питание, индивидуальный подбор калорийности суточного рациона и борьба с гиподинамией. Важно, чтобы расход энергии превышал энергопотребление при сохранении полноценности и разнообразия питания. В комплексе с немедикаментозными методами, при ИМТ ≥30 кг/м², а также у пациентов с ИМТ ≥27 кг/м² при наличии осложнений возможно применение лекарственных препаратов для снижения массы тела. В Российской Федерации на сегодняшний день зарегистрировано три таких препарата – орлистат, сибутрамин и лираглутид 3,0 мг. Каждый из препаратов имеет свой механизм действия, должен применяться строго в соответствии с инструкцией и с учетом противопоказаний. При морбидном ожирении и в случае ИМТ ≥35 кг/м² при наличии осложнений возможно оперативное лечение с применением различных методов бариатрической хирургии. Препараты, снижающие ИР (бигуаниды, тиазолидиндионы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента) применяются только в случае диагностированного предиабета, СД2, АГ, а при изолированной ИР на фоне ожирения без указанных проявлений их использовать не рекомендуется.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, ИР, развивающаяся на фоне избыточной массы тела и ожирения, является, с одной стороны, независимым, а с другой – усугубляющим фактором развития таких ассоциированных с ожирением заболеваний, как СД, ишемическая болезнь сердца, АГ, НАЖБП и др., находящихся в тесной патогенетической взаимосвязи друг с другом. Формируется порочный круг, разорвать который необходимо на ранних стадиях проявлений. И, несмотря на то, что в настоящее время хорошо развиты медикаментозные методы лечения, важно понимать, что фундаментом терапии и основой профилактики ожирения и нарушений углеводного обмена является модификация образа жизни (изменение системы питания и расширение режима физической активности). Формирование культуры питания имеет огромное значение на всех уровнях профилактики и лечения данных заболеваний. Поэтому сегодня все силы мирового здравоохранения направлены на реализацию этой цели, формирование среди населения приверженности к здоровому образу жизни и ответственности за собственное здоровье.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Источник финансирования. Подготовка и публикация рукописи проведены на личные средства авторского коллектива.

Конфликт интересов. Авторы работы сообщают, что потенциальных и явных конфликтов интересов (финансовые отношения, служба или работа в учреждениях, имеющих финансовый или политический интерес к публикуемым материалам, должностные обязанности и др. ), связанных с рукописью, не существует.

Участие авторов. Все авторы внесли значимый вклад в подготовку статьи, прочли и одобрили финальную версию статьи перед публикацией.

1. Who.int [Internet]. Obesity and overweight [cited 2018 Jun 30]. Available from: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/.

2. Муромцева Г.А., Концевая А.В., Константинов В.В., и др. Распространенность факторов риска неинфекционных заболеваний в российской популяции в 2012–2013 гг. Результаты исследования ЭССЕ-РФ. // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. — 2014. — Т. 13. — № 6. — С. 4-11. [Muromtseva GA, Kontsevaya AV, Konstantinov VV, et. al. The prevalence of non-infectious diseases risk factors in Russian population in 2012-2013 years. The results of ECVD-RF. Cardiovascular therapy and prevention. 2014;13(6):4-11. (In Russ.)] doi: http://doi.org/10.15829/1728-8800-2014-6-4-11

3. International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas. 9th ed. Brussels: IDF; 2019.

4. Дедов И.И., Шестакова М.В., Галстян Г.Р. Распространенность сахарного диабета 2 типа у взрослого населения России (исследование NATION). // Сахарный диабет. — 2016. — Т. 19. — №2. — С. 104-112. [Dedov II, Shestakova MV, Galstyan GR. The prevalence of type 2 diabetes mellitus in the adult population of Russia (NATION study). Diabetes mellitus. 2016;19(2):104-112. (In Russ.)] DOI:10.14341/DM2004116-17

5. Matthews DR, Hosker JP, Rudenski AS, et al. Homeostasis model assessment: insulin resistance and beta-cell function from fasting plasma glucose and insulin concentrations in man. Diabetologia. 1985;28(7):412-419. DOI:10.1007/bf00280883

6. Vilela BS, Vasques AC, Cassani RS, et al. The HOMA-Adiponectin (HOMA-AD) Closely Mirrors the HOMA-IR Index in the Screening of Insulin Resistance in the Brazilian Metabolic Syndrome Study (BRAMS). PLoS One. 2016;11(8):e0158751. DOI:10.1371/journal.pone.0158751

7. Ройтберг Г.Е., Дорош Ж.В., Шархун О.О., и др. Возможности применения нового метаболического индекса при оценке инсулинорезистентности в клинической практике. // Рациональная фармакотерапия в кардиологии. — 2014. — Т. 10. — №3. — С. 264-274. [Roytberg GE, Dorosh JV, Sharkhun OO, et al. New metabolic index use potentialities in evaluation of insulin resistance in clinical practice. Rational pharmacotherapy in cardiology. 2014;10(3):264-274. (In Russ.)] DOI:10.20996/1819-6446-2014-10-3-264-274

8. Николаев А.Я., Осипов Е.В., Кцоева С.А. Биохимия инсулинозависимого сахарного диабета. — М.: Медицина; 2000. [Nikolaev AY, Osipov EV, Ktsoeva SA. Biokhimia insulinozavisimogo sakharnogo diabeta. Moscow: Meditsina; 2000. (In Russ.)]

9. Britton KA, Pedley A, Massaro JM, et al. Prevalence, distribution, and risk factor correlates of high thoracic periaortic fat in the Framingham Heart Study. J Am Heart Assoc. 2012;1(6):e004200. DOI:10.1161/JAHA.112.004200

10. Cheng KH, Chu CS, Lee KT, et al. Adipocytokines and proinflammatory mediators from abdominal and epicardial adipose tissue in patients with coronary artery disease. Int J Obes (Lond). 2008;32(2):268-274. DOI:10.1038/sj.ijo.0803726

11. Дедов И.И., Мельниченко Г.А., Бутрова С.А. Жировая ткань как эндокринный орган. // Ожирение и метаболизм. — 2006. — Т. 3. — №1. — C. 6-13. [Dedov II, Mel’nichenko GA, Butrova SA. Zhirovaya tkan’ kak endokrinnyy organ. Obesity and metabolism. 2006;3(1):6-13. (In Russ.)] DOI:10.14341/2071-8713-49375

12. Szasz T, Bomfim GF, Webb RC. The influence of perivascular adipose tissue on vascular homeostasis. Vasc Health Risk Manag. 2013;9:105-116. DOI:10.2147/VHRM.S33760

13. Reaven GM. Pathophysiology of insulin resistance in human disease. Physiol Rev. 1995;75(3):473-486. DOI:10.1152/physrev.1995.75.3.473

14. Baratta R, Amato S, Degano C, et al. Adiponectin relationship with lipid metabolism is independent of body fat mass: evidence from both cross-sectional and intervention studies. J Clin Endocrinol Metab. 2004;89(6):2665-2671. DOI:10.1210/jc.2003-031777

15. Скудаева Е.С., Пашенцева А.В., Вербовой А.Ф. Уровни резистина, адипонектина и инсулинорезистентности у пациентов с разной степенью нарушений углеводного обмена. // Ожирение и метаболизм. — 2011. — Т. 8. — №3. — С. 57-60. [Skudaeva ES, Pashentseva AV, Verbovoy AF. Urovni resistina, adiponektina I insulinorezistentnosti u patsientov s raznoy stepen`u narusheniy uglevodnogo obmena. Obesity and metabolism. 2011;8(3):57-60. (In Russ.)]

16. Osegbe I, Okpara H, Azinge E. Relationship between serum leptin and insulin resistance among obese Nigerian women. Ann Afr Med. 2016;15(1):14-19. DOI:10.4103/1596-3519.158524

17. Bonora E, Kiechl S, Willeit J, et al. Prevalence of insulin resistance in metabolic disorders: the Bruneck Study. Diabetes. 1998;47(10):1643-1649. DOI:10.2337/diabetes.47.10.1643

18. Skarfors ET, Lithell HO, Selinus I. Risk factors for the development of hypertension: a 10-year longitudinal study in middle-aged men. J Hypertens. 1991;9(3):217-223. DOI:10.1097/00004872-199103000-00004

19. Корнеева О.Н., Драпкина О.М. Патогенетические взаимосвязи артериальной гипертензии и инсулинорезистентности. // Российский кардиологический журнал. — 2006. — Т. 11. — №5. — С. 100-103. [Korneeva ON, Drapkina OM. Pathogenetic interaction of arterial hypertension and insulin resistance. Russian journal of cardiology. 2006;11(5):100-103. (In Russ.)]

20. Груздева О.В., Каретникова В.Н., Учасова Е.Г., и др. Инсулинорезистентность и риск неблагоприятного исхода через 1 год после перенесенного инфаркта миокарда. // Врач. — 2015. — №12. — С. 30-34. [Gruzdeva OV, Karetnikova VN, Uchasova EG, et. al. Insulin resistance and a risk for poor outcome one year after myocardial infarction. Vrach. 2015;(12):30-34. (In Russ.)]

21. Potter van Loon BJ, Kluft C, Radder JK, et al. The cardiovascular risk factor plasminogen activator inhibitor type 1 is related to insulin resistance. Metabolism. 1993;42(8):945-949. DOI:10.1016/0026-0495(93)90005-9

22. Hu P, Zhang D, Swenson L, et al. Minimally invasive aortic banding in mice: effects of altered cardiomyocyte insulin signaling during pressure overload. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2003;285(3):h2261-1269. DOI:10.1152/ajpheart.00108.2003

23. Despres JP, Lamarche B, Mauriege P, et al. Hyperinsulinemia as an independent risk factor for ischemic heart disease. N Engl J Med. 1996;334(15):952-957. DOI:10.1056/NEJM199604113341504

24. Драпкина О.М., Ивашкин В.Т. Эпидемиологические особенности неалкогольной жировой болезни печени в России (результаты открытого многоцентрового проспективного исследования наблюдения DIREGL 01903). // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. — 2014. — Т. 24. — №4. — С. 32-38. [Drapkina OM, Ivashkin VT. Epidemiologicheskie osobennosti nealkogol’noy zhirovoy bolezni pecheni v Rossii (rezul’taty otkrytogo mnogotsentrovogo prospektivnogo issledovaniya nablyudeniya DIREGL 01903). Russian journal of gastroenterology, hepatology, coloproctology. 2014;24(4):32-38 (In Russ.)]

25. Adams LA, Angulo P, Lindor KD. Nonalcoholic fatty liver disease. CMAJ. 2005;172(7):899-905. DOI:10.1503/cmaj.045232

26. Targher G, Marchesini G, Byrne CD. Risk of type 2 diabetes in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Causal association or epiphenomenon? Diabetes Metab. 2016;42(3):142-156. DOI:10.1016/j.diabet.2016.04.002

27. Pasquali R, Gambineri A, Pagotto U. The impact of obesity on reproduction in women with polycystic ovary syndrome. BJOG. 2006;113(10):1148-1159. DOI:10.1111/j.1471-0528.2006.00990.x

28. Шибанова Е.И. Клинико-иммунологические аспекты инсулинорезистентности во время беременности: Автореф. дис. … канд. мед. наук. — М., 2009. [Shibanova EI. Kliniko-immunologicheskie aspekty insulinorezistentnosti vo vremya beremennosti. [dissertation] Moscow; 2009. (In Russ.)]

29. Ohwaki K, Endo F, Yano E. Relationship between body mass index and infertility in healthy male Japanese workers: a pilot study. Andrologia. 2009;41(2):100-104. DOI:10.1111/j.1439-0272.2008.00896.x

30. Nguyen RH, Wilcox AJ, Skjaerven R, Baird DD. Men’s body mass index and infertility. Hum Reprod. 2007;22(9):2488-2493. DOI:10. 1093/humrep/dem139

Баскетбол: история, правила, инвентарь, площадка

Баскетбол (от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой – забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков.

Содержание

• История возникновения и развития баскетбола
• Правила баскетбола (кратко)
• Баскетбольное поле
• Баскетбольный мяч
• Размеры баскетбольного кольца и щита
• Судейство в баскетболе
• Федерации баскетбола

История возникновения и развития баскетбола

В 1891 году в Соединенных Штатах Америки молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Джеймс Нейсмит, пытаясь “оживить” уроки по гимнастики, прикрепил две корзины из-под фруктов к перилам балкона и предложил забрасывать туда футбольные мячи. Получившаяся игра лишь отдаленно напоминала современный баскетбол. Ни о каком ведении даже речи не шло, игроки перекидывали мяч друг другу и затем пытались закинуть его в корзину. Побеждала команда, забросившая большее количество мячей.

Через год Нейсмит разработал первые правила игры в баскетбол. Первые же матчи по этим правилам вызвали и первые их изменения.

Постепенно баскетбол из США проник сначала на Восток – Японию, Китай, Филиппины, а потом в Европу и Южную Америку. Через 10 лет на Олимпийских играх в Сент-Луисе американцы организовали показательный тур между командами нескольких городов. В 1946 году возникла Баскетбольная ассоциация Америки (БAA). Первый матч под её эгидой состоялся 1 ноября того же года в Торонто между командами Toronto Huskies и New York Knickerbockers. В 1949 году, ассоциация объединилась с Национальной баскетбольной лигой США, в результате чего была образована Национальная баскетбольная ассоциация (NBA). В 1967 году, была создана Американская баскетбольная ассоциация, которая долгое время пыталась составить конкуренцию NBA, но спустя 9 лет объединилась с ней.

На сегодняшний день NBA является одной из наиболее влиятельных и известных профессиональных баскетбольных лиг в мире.

В 1932 году основана Международная федерация любительского баскетбола. В состав федерации вошли 8 стран: Аргентина, Греция, Италия, Латвия, Португалия, Румыния. Швеция, Чехословакия. Исходя из названия, предполагалось, что организация будет возглавлять только любительский баскетбол, однако, в 1989 году, профессиональные баскетболисты получили допуск к международным соревнованиям, и слово «любительский» было изъято из наименования.

Самый первый международный матч состоялся в 1904 году, а в 1936 году баскетбол попал в программу летних Олимпийских игр.

Правила баскетбола (кратко)

Правила игры в баскетбол неоднократно менялись вплоть до 2004 года, когда оформился окончательный вариант правил, который считается актуальным до сегодняшнего дня.

1. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются полевыми, а остальные считаются игроками на замену.
2. Ведение мяча в баскетболе. Спортсмены, владеющие мячом, должны передвигаться по полю, ударяя им в пол. В противном случае будет засчитан «пронос мяча», а это нарушение правил в баскетболе. Случайное прикосновение к мячу отличной от руки частью тела не считается нарушением, в отличие от целенаправленной игры ногой или кулаком.
3. Баскетбольный матч состоит из 4 периодов или таймов, но время каждого тайма (время игры) разнится в зависимости от баскетбольной ассоциации. Так, например, в NBA матч состоит из 4 таймов по 12 минут, а в FIBA каждый такой тайм длится 10 минут.
4. Между периодами предусмотрены короткие перерывы, а между вторым и третьим периодом время перерыва увеличено.
5. Заброшенный в корзину мяч может приносить разное количество очков своей команде. Если мяч заброшен во время штрафного броска, то команда зарабатывает 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.
6. Если в основное время обе команды набрали одинаковое число очков, то назначается 5 минутный овертайм, если и он закончился в ничью, то назначается следующий и так до тех пор, пока не будет определен победитель.
7. Правило 3 секунд – правило, которое запрещает любому игроку атакующей команды находиться в зоне штрафного броска более трех секунд.
8. Правило двух шагов в баскетболе. Игроку разрешается сделать только два шага с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо отдать пас.

Баскетбольное поле

Игровое поле для баскетбола имеет прямоугольную форму и твердое покрытие. Покрытие площадки не должно иметь никаких изгибов, трещин или любых других деформаций. Размер площадки для баскетбола должен составлять 28 метров в длину и 15 метров в ширину (стандарт). Высота потолка должна быть не меньше 7 метров, а на профессиональных площадках потолки поднимают на высоту 12 метров и выше. Свет на поле должен быть сделан так, чтобы не мешать передвижению игроков и должен равномерно охватывать всю площадку.

До конца 60-х годов турниры можно было организовывать под открытым небом. Однако сейчас баскетбольные матчи проводятся только на закрытых площадках.

Разметка площадки

1. Ограничивающие линии. Проходят по всему периметру площадки (2 короткие лицевые линии и 2 длинные боковые).
2. Центральная линия. Проводится от одной боковой линии к другой и при этом она параллельна к лицевым линиям.
3. Центральная зона представляет собой круг (радиус 1,80 м) и расположена ровно в центре баскетбольного поля.
4. Трехочковые линии представляют собой полукруги радиусом 6,75 м, проведённые до пересечения с параллельными (лицевыми) линиями.
5. Линии штрафного броска. Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 м параллельно каждой лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80 метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.

Баскетбольный мяч

Баскетбольный мяч имеет сферическую форму, выкрашен в утвержденный оттенок оранжевого цвета и имеет рисунок в виде восьми вставок и черных швов.

Размер баскетбольного мяча	Длина окружности, мм	Масса, г
Размер 7	750-780	567-650
Размер 6	720-740	500-540
Размер 5	690-710	470-500
Размер 3	560-580	300-330

Размеры баскетбольного кольца и щита

Высота баскетбольного кольца от уровня пола составляет 3,05 метра (стандарт). Диаметр кольца для баскетбола колеблется от 45 см до 45,7 см. Само кольцо должно быть выкрашено в ярко оранжевый цвет. К кольцу крепится специальная сетка диной 40-45 см.

Баскетбольное кольцо расположено на расстоянии 15 см от щита.

Щит, к которому крепится кольцо, также имеет ряд важных параметров. Размер баскетбольного щита: ширина – 1,8 м, высота – 1,05 м. Современные баскетбольные щиты изготавливаются из закаленного стекла.

Судейство в баскетболе

На баскетбольном матче присутствуют:

• старший судья и судья;
• секундометрист;
• секретарь;
• помощник секретаря;
• оператор 30-ти секунд.

Форма Судей:

• рубашка серого цвета;
• длинные брюки черного цвета;
• черная баскетбольная обувь.

Федерации баскетбола

• Международная федерация баскетбола (фр. Fédération Internationale de Basketball, FIBA).
• Российская Федерация Баскетбола (РФБ).

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Баскетбол».

12 апреля 1961 года состоялся первый полёт человека в космос

Информация о материале

Опубликовано: 12 апреля 2022

Просмотров: 160984

12 апреля 1961 года – дата в истории, о которой не надо напоминать: все знают, что именно в этот день состоялся первый в мире полёт человека в космос. 12 апреля 1961 года в 9 час. 07 мин. по московскому времени в нескольких десятках километров севернее посёлка Тюратам в Казахстане с космодрома Байконур состоялся запуск ракеты-носителя «Восток». Она вывела на околоземную орбиту советский космический корабль «Восток» с человеком на борту. Это был Юрий Алексеевич Гагарин. Продолжительность полёта составила 1 час 48 мин. Во время нахождения на орбите Гагарин поддерживал радиосвязь с Землей, вёл наблюдения в иллюминаторы, контролировал работу систем корабля.

После совершения одного оборота вокруг Земли спускаемый аппарат корабля совершил посадку на территории СССР, в Саратовской области. Как и планировалось, на высоте нескольких километров от поверхности Земли космонавт катапультировался и совершил посадку на парашюте вблизи спускаемого аппарата. Приземлился Юрий Гагарин в 10 час. 55 мин. по московскому времени.

Приказом Министра обороны СССР за успешное выполнение правительственного задания первому космонавту Земли старшему лейтенанту Гагарину было присвоено внеочередное воинское звание «майор».

14 апреля 1961 года указом Президиума Верховного Совета СССР Юрию Алексеевичу Гагарину было присвоено звание Героя Советского Союза.

Первый полёт человека в космос имел важнейшее значение для дальнейшего развития космонавтики и всего человечества.

Следом за Гагариным, 6–7 августа 1961 года, первый суточный космический полёт на космическом корабле «Восток-2» совершил космонавт Герман Степанович Титов, а 11–15 августа того же года состоялся первый групповой полёт двух кораблей – «Восток-3» (космонавт Андриян Николаевич Николаев) и «Восток-4» (космонавт Павел Романович Попович).

Праздник «День космонавтики» был установлен указом Президиума Верховного Совета СССР от 9 апреля 1962 года в честь совершённого 12 апреля 1961 года полёта Юрия Гагарина. В ноябре 1968 года на конгрессе Международной федерации авиационного спорта было принято решение отмечать 12 апреля как Всемирный день авиации и космонавтики, а 8 апреля 2011 года на заседании Генеральной ассамблеи ООН была принята предложенная Россией резолюция, согласно которой 12 апреля объявлено Международным днём полёта человека в космос.

Одним из первых, кто выдвинул идею об использовании ракет для космических полётов, был российский учёный Константин Эдуардович Циолковский. Ракету для межпланетных сообщений он спроектировал ещё в 1903 году. Через полвека, 4 октября 1957 года, с помощью первой в мире межконтинентальной баллистической ракеты Р-7, спроектированной советским учёным Сергеем Павловичем Королёвым, в СССР был произведён запуск первого в мире искусственного спутника Земли, что позволило впервые измерить плотность верхней атмосферы, получить данные о распространении радиосигналов в ионосфере, отработать вопросы выведения на орбиту, тепловой режим и др.

В начале 1960 года был создан Центр подготовки космонавтов и набран первый отряд космонавтов.

Первый в мире полёт в космос женщины осуществила Валентина Владимировна Терешкова с 16 по 19 июня 1963 года на космическом корабле «Восток-6».

12 октября 1964 года стартовал первый многоместный космический корабль «Восход». В экипаж корабля вошли космонавты Владимир Михайлович Комаров, Константин Петрович Феоктистов, Борис Борисович Егоров.

Об этом сообщается на сайте Президентской библиотеки имени Б.Н. Ельцина, которая подготовила список источников по этой теме, доступных, в том числе, в цифровом виде:

Борзенко С. А., Денисов Н. Н. Первый космонавт. М., 1969;

Борисенко И. Г. На космических стартах и финишах. М., 1975;

Гагарин Ю. А. Дорога в космос. Записки лётчика-космонавта СССР. М., 1961;

Гагарин. Поехали! Как это было [Электронный ресурс] // Госкорпорация «РОСКОСМОС». Б. д. URL: https://www.roscosmos.ru/22011/;

Гильзин К. А. Путешествие к далёким мирам. М., 1956;

Жаков А. М. Основы космонавтики. СПб., 2000; Комсомольская правда. 1961. 13 апреля. № 88; То же [Электронный ресурс]. URL: http://www.oldgazette.ru/kopravda/13041961/index1.html;

Проект «Мы верим в космос» [Электронный ресурс] // Госкорпорация «РОСКОСМОС». Б. д. URL: http://inspacewetrust.org/ru/; РКК «Энергия» им. С. П. Королёва: сайт. 2018. URL: http://www.energia.ru/;

Тарасов Е. В. Космонавтика. М., 1977;

Фотоархив «История отечественной космонавтики»: сайт. 2016. URL: http://www.spacephotos.ru/;

Уманский С. П. Космическая одиссея. М., 1988;

Циолковский К. Э. Труды по космонавтике. М., 1967; Эстафета космических подвигов (сборник). М., 1981.

Текст: Вера Марунова

• День в истории
• 12 апреля

Лермонтов Михаил Юрьевич — биография поэта и писателя, личная жизнь, фото, портреты, стихи, книги

Михаил Лермонтов — один из самых известных русских поэтов, и признание к нему пришло еще при жизни. Его творчество, в котором сочетались острые социальные темы с философскими мотивами и личными переживаниями, оказало огромное влияние на поэтов и писателей XIX–XX веков. «Культура.РФ» рассказывает о личности, жизни и творчестве Михаила Лермонтова.

Московская юность

Михаил Юрьевич Лермонтов родился ночью со 2 на 3 октября (15 октября по новому стилю) 1814 года в доме напротив площади Красных Ворот — той самой, где сегодня стоит самый известный в России памятник поэту.

Матери Лермонтова на тот момент не было и семнадцати, а отец имел репутацию привлекательного, но легкомысленного человека. Настоящая власть в семье была в руках бабушки поэта — Елизаветы Арсеньевой. Именно она настояла, чтобы мальчика назвали не Петром, как того хотел отец, а Михаилом.

Молодой Лермонтов не отличался ни крепким здоровьем, ни веселым нравом.

Художник неизвестен. Портрет Михаила Лермонтова. 1820–1822. Институт русской литературы, Санкт-Петербург

Все детство он болел золотухой. Субтильный мальчик с расстройством питания и сыпью по всему телу вызывал у сверстников пренебрежение и насмешки. «Лишенный возможности развлекаться обыкновенными забавами детей, Саша начал искать их в самом себе…» — писал Лермонтов в одной из автобиографических повестей. Чем чаще недомогал Лермонтов, тем более усиленно бабушка занималась его лечением и образованием. В 1825 году она привезла его на Кавказ — так в жизни Лермонтова возник самый важный для него топоним. «Горы кавказские для меня священны», — писал поэт.

С сентября 1830 года поэт учился в Московском университете — сначала на нравственно-политическом, а затем на словесном отделении. Позже вслед за Кавказом Лермонтов назовет и Университет своим «святым местом».

Правда, дружбы сокурсников Михаил не искал, участия в студенческих кружках не принимал, споры манкировал. Среди «проигнорированных» Лермонтовым был и Виссарион Белинский: впервые они пообщались значительно позже — во время первого ареста поэта. В конце второго курса на репетиции экзаменов по риторике, геральдике и нумизматике, Лермонтов продемонстрировал начитанность сверх программы и… почти полное незнание лекционного материала. Возникли пререкания с экзаменаторами. Так в записях администрации напротив фамилии Лермонтова появилась пометка на латыни: consilium abeundi («посоветовано уйти»). После этого юноша переехал в Петербург.

Петербургское студенчество

Город на Неве Лермонтов невзлюбил, и это чувство оказалось взаимным. Санкт-Петербургский университет отказался засчитывать Лермонтову два московских года обучения — ему предложили снова поступать на первый курс. Лермонтов оскорбился и по совету друга выдержал экзамен в Школу гвардейских подпрапорщиков и кавалерийских юнкеров.

Накануне поступления Лермонтов написал стихотворение-кредо «Парус». Однако вместо «бури» поэта в школе ждали только муштра и рутина. Здесь «не позволялось читать книг чисто литературного содержания». Лермонтов называл годы учебы «страшными» и «злополучными».

В Школе подпрапорщиков поэт получил прозвище Маюшка (по созвучию с французским «doigt en maillet» — «кривой палец»). Лермонтов действительно был сутул, но точность прозвища заключалась не только в этом. Второе его значение — отсылка к персонажу романов по имени Мае — цинику и остряку. На курсе поэт действительно держался независимо и дерзко, при этом в учебе был среди лучших студентов. В записях сокурсника Николая Мартынова (того самого, который вызвал поэта на последнюю дуэль) Лермонтов характеризуется как человек, «настолько превосходивший своим умственным развитием всех других товарищей, что и параллели между ними провести невозможно».

Михаил Лермонтов. Пятигорск. 1837-1838. Государственный литературный музей, Москва

Михаил Лермонтов. Атака лейб-гвардии гусар под Варшавой. 1837. Государственный Лермонтовский музей-заповедник «Тарханы», село Лермонтово, Пензенская область

Михаил Лермонтов. Вид Тифлиса. 1837. Государственный Литературный музей, Москва

В петербургский период поэт начал исторический роман на тему пугачевщины («Вадим»), писал лирику (стихотворения «Молитва», «Ангел»), поэму «Боярин Орша», работал над драмой «Маскарад».

27 января 1837 года на Черной речке состоялась дуэль Александра Пушкина с Жоржем Дантесом. Еще до его гибели по Петербургу распространились слухи о смерти поэта — они дошли и до Лермонтова. Уже 28 января первые 56 стихов «Смерти поэта» были кончены, и сочинение стало стремительно распространяться в списках. Литературный критик Иван Панаев писал: «Стихи Лермонтова на смерть поэта переписывались в десятках тысяч экземпляров, перечитывались и выучивались наизусть всеми». 7 февраля Лермонтов написал 16 заключительных строк стихотворения (начиная с «А вы, надменные потомки // Известной подлостью прославленных отцов»), в которых наряду с «убийцей» виновными в смерти поэта называл высший петербургский свет и приближенных к «трону».

В конце февраля Лермонтова взяли под арест. Разбирательство проходило при личном участии императора Николая I. За Лермонтова вступились пушкинские друзья (прежде всего Василий Жуковский) и бабушка самого Лермонтова, также имевшая светские связи. В результате его «с сохранением чина» перевели в Нижегородский драгунский полк, действовавший тогда на Кавказе. Из Петербурга Лермонтов уезжал скандальной знаменитостью.

Литературная слава

Первая Кавказская ссылка Лермонтова длилась всего несколько месяцев, но была богатой на события: работа над «Мцыри» и «Демоном», знакомство со ссыльными декабристами, посещение Пятигорска с его «водным обществом» и поездка в Тифлис. Во время ссылки юношеская веселость поэта почти исчезла, он стал еще более замкнутым, часто пребывал в «черной меланхолии».

Хлопотами бабушки в 1838 году Лермонтов снова вернулся в петербургский свет. Его приняли в круг литературной элиты, и он стал одним из самых популярных писателей столицы. Почти каждый номер журнала «Отечественные записки» Андрея Краевского выходил с новыми стихотворениями поэта.

Однако уже через два года, после очередного участия в дуэли — с сыном французского посла Эрнестом де Барантом, — Лермонтов снова оказался на Кавказе. Ему предписали находиться в действующей армии. Лермонтов принял новое наказание с азартом: он участвовал во многих сражениях, в том числе битве на реке Валерик. Этому бою он посвятил стихотворение «Валерик».

На Кавказе поэт работал над романом «Герой нашего времени», первые главы которого были созданы за несколько лет до этого. Произведение печатали отрывками в журнале «Отечественные записки», а позже выпустили отдельной книгой — раскупили ее очень быстро. В том же, 1840 году вышло единственное прижизненное издание стихотворений Лермонтова.

Петр Кончаловский. Портрет Михаила Лермонтова. 1943. Изображение: russianlook.com

Илья Репин. Дуэль (фрагмент). 1897. Третьяковская галерея, Москва

В начале февраля 1841 года Лермонтов добился короткого отпуска в Петербург. В записной книжке поэта в тот момент уже были записаны хрестоматийные «Утес», «Сон», «Пророк», «Дубовый листок оторвался от ветки родимой» и «Выхожу один я на дорогу». В столице Лермонтов хлопотал о публикации поэмы «Демон» и обдумывал план издания собственного журнала. Однако этим проектам не суждено было сбыться: в апреле поэт получил приказ в течение 48 часов выехать из города обратно в полк.

Ссора с Николаем Мартыновым случилась по пути поэта на Кавказ, в Пятигорске. Находясь в самом язвительном и меланхоличном своем настроении, Лермонтов вечер за вечером дразнил отставного майора — и тот вызвал его на дуэль. Она состоялась 27 июля 1841 года у подножия горы Машук вблизи Пятигорска. По свидетельствам очевидцев, во время дуэли поэт демонстративно выстрелил в воздух. Однако Мартынов был слишком обижен, чтобы проявить такое же великодушие. Михаил Лермонтов был убит выстрелом в грудь навылет.

Единственным прижизненным сборником Лермонтова стали «Стихотворения М. Лермонтова», опубликованные в 1840 году тиражом 1000 экземпляров. В сборник вошли две (из 36) поэмы автора и 26 (из 400) стихотворений.

West Side Homes – PUSH Buffalo

перейти к содержанию

Дома Вест Сайд

Вы хотите жить в доме West Side Homes?

Заявки на получение West Side Homes будут доступны осенью 2022 года.

Если вы хотите получать заявки или обновления о процессе подачи заявок, пожалуйста, предоставьте свою информацию ниже.

Есть вопросы по проекту ВСГ (график, строительство и т.д.)?

Предыдущий

Следующий

Обновления проекта

Обновления проекта

• Октябрь 2020   – PUSH и заявки на финансирование этого проекта BNSC завершает согласование на местах и ​​подает все местные утверждения. Мы ожидаем, что строительство начнется осенью 2021 года, а квартиры будут готовы для заселения в начале 2022 года. Строительство ведется поэтапно, и график будет доступен на этой странице ближе к началу строительства в следующем году.

О проекте

What

• 49 Доступные апартаменты аренды
  • 2 Существенная реабилитация вакантных зданий
  • 10 Новых строительных зданий
• , приготовленные в соответствии с окрестностями

. определяются членами сообщества.

Удовлетворяет потребности района: PUSH сам по себе имеет более 600 домохозяйств в списке ожидания

Характеристики устойчивого развития:

• Вся электроэнергия, солнечная энергия на крыше и энергоэффективность за пределами кода
• 625 West будут нулевыми (используется столько же возобновляемой энергии, сколько потребляет здание)
• 625 West и 146 Rhode Island будут соответствовать стандартам пассивного дома

Временная шкала

Who

• PUSH Подразделение жилищного строительства Buffalo, Buffalo Neighborhood Stabilization Company Inc (BNSC), является застройщиком
• BestSelf Behavioral Health предоставит услуги поддержки 16 домохозяйствам, которые считаются бездомными или рискуют остаться бездомные, а также имеющие диагноз расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, или серьезного психического заболевания.
• Cornerstone Property Management будет управляющим недвижимостью
• Жильцы в основном уже будут жить в Вест-Сайде, хотя люди со всего мира могут подавать заявки и жить в новых домах.

Где

Внутри и рядом с зеленой зоной развития PUSH Buffalo, районом из 25 кварталов в Вест-Сайде, предназначенным для целенаправленного реинвестирования доступного жилья и инициатив по созданию сообщества.

Часто задаваемые вопросы см. ниже. Спасибо за Ваш интерес!

PUSH Buffalo разрабатывает новое доступное жилье для сдачи в аренду, которое будет построено в Вест-Сайде.

Следующая встреча

Эти собрания открыты для публики.

Приглашаем вас присоединиться к нам.​

Где будут строиться новые дома?

Адреса: 217, 223 и 412 Массачусетс-авеню (реконструкция существующего здания), 625 Вест-авеню, 146 Род-Айленд-стрит, 172 Хэмпшир-стрит, 176 и 178 Конгресс-стрит, 297, 301, 338 и 340 Паркдейл-авеню, 225 Вест-Делаван-авеню, 422 14-я улица (реконструкция существующего здания), Буффало, Нью-Йорк

Когда начнется и закончится строительство?

Запланированное начало строительства: март 2022 г.
Запланированное завершение строительства: август 2023 г.

• Строительство будет поэтапным, с началом и завершением строительства в разное время на протяжении всего процесса строительства. Это временная шкала для всего проекта.
• Строительство должно быть изолировано от непосредственного дома, в котором мы работаем. В течение этого времени будет время от времени увеличиваться количество автомобилей, припаркованных на улицах, на время реализации конкретного проекта. Некоторые сбои могут быть связаны с временным перекрытием улицы (особые случаи/доставки), шумом в период между обычными строительными работами и возможностью выходных в это же время.

Как подать заявку на свободные квартиры?

• Первым шагом является заполнение заявки, которая должна быть доступна с весны 2022 года. Обновления будут публиковаться на этой странице. Пожалуйста, также отправьте нам свою информацию в поле для связи выше, чтобы мы могли связаться с вами, когда приложения будут доступны.
• После поступления заявок на определенный период будет проведена лотерея для заказа заявок. Команда по управлению недвижимостью Cornerstone Property Management просмотрит список в указанном порядке, чтобы связаться и получить полную информацию о домохозяйстве, чтобы определить, имеет ли кто-то право на квартиру. Как только все квартиры будут заполнены, будет создан лист ожидания.
• В этом проекте будет новое приложение и список ожидания . Даже если вы уже подали заявку на квартиру PUSH, вы должны заполнить новую заявку, которая будет рассмотрена для West Side Homes.
• По поводу 16 квартир, выделенных в качестве поддерживающего жилья и поддерживающих услуг от BestSelfBehavioral Health, обращайтесь к специалисту по приему Hy:
  • Hy Carrel – [email protected] 716 261-7879 (мобильный), 716 919-2571 x2071 ( офис)
  • Использовать Форму направления BestSelfHousing и Общее согласие на жилье

Получают ли участники PUSH преимущество в процессе подачи заявки? Как распределяются кандидаты?

• » data-font=»Calibri» data-listid=»18″ aria-setsize=»-1″ data-aria-posinset=»1″ data-aria-level=»1″> Нет, члены PUSH не получают преимуществ в процессе подачи заявления, и никому не нужно быть участником PUSH, чтобы подать заявление и жить в одной из квартир. Члены PUSH получат информацию о квартирах и о том, когда они будут доступны.

• Будет начальная дата, до которой будут получены все заявки, после чего будет лотерея. Заявки будут рассматриваться на основе списка из лотереи, и все заявки, полученные после даты лотереи, будут рассматриваться в порядке их поступления.

Какая будет арендная плата за новые квартиры?

Предполагаемая арендная плата:

• 610 долларов за 1BR
• 730 долларов за 2BR
• 825 долларов за 3BR
• 950 долларов за 3BR

Все коммунальные услуги, включая отопление и электричество, включены в арендную плату.

Какие уникальные особенности будут у этих квартир?

1. Охлаждение
2. Стоимость электроэнергии и тепла включена в арендную плату.

Какие меры по обеспечению устойчивости будет включать проект?

• Здания будут полностью электрическими, с солнечными панелями на каждой крыше. В зданиях не будет использоваться ископаемый газ.
• Энергоэффективность всех квартир будет выше требований строительных норм.
• 625 West будет иметь нулевой чистый показатель, что означает, что он использует столько возобновляемой энергии на территории и за ее пределами, сколько потребляет здание.
• 625 West и 146 Rhode Island будут спроектированы в соответствии со стандартами пассивного дома

Кто оплачивает/финансирует проект?

Что такое вспомогательные жилищные единицы?

• 16 квартир будут выделены под вспомогательное жилье. Это будет для домохозяйств, которые квалифицируются как бездомные или подвержены риску бездомности и имеют диагноз расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, или серьезного психического заболевания.
• BestSelfBehavioral Health предоставит каждому домохозяйству определенный и адаптированный набор услуг, включая помощь в аренде жилья, ведение дел, посещения на дому, а также связи и направления в другие службы.
• BestSelfBehavioral Health — крупнейшая общественная организация WNY, занимающаяся вопросами поведенческого здоровья. Они выбирают жилье в первую очередь, то есть рассматривают жилье как первый шаг на пути к уходу. При этом они предоставляют инновационные и основанные на фактических данных услуги, а также индивидуальный и заботливый подход, который поможет их клиентам чувствовать себя уважаемыми, ценными, уверенными и полными надежды.
• Многие из этих людей и семей уже живут в Вест-Сайде, и эти квартиры обеспечат им безопасное и качественное постоянное жилье. Создание безопасной среды, способствующей выздоровлению, является общей целью для тех, кто занимается самообслуживанием в своих программах.

К кому я могу обратиться, если у меня есть вопросы о проекте или конкретном сайте?

Пожалуйста, используйте поле для комментариев выше или напишите по адресу westsidehomes@pushbuffalo. org, и мы свяжемся с вами!

Кому будут принадлежать здания? Будут ли здания оставаться собственностью PUSH на неопределенный срок?

Здания будут принадлежать дочерней компании PUSH Buffalo под названием West Side Homes LLC. PUSH намерен владеть зданиями в долгосрочной перспективе и поддерживать их как доступное жилье.

Вы также можете написать нам по адресу [email protected]

О проекте

Общая информация

• Стабилизационная компания Buffalo Neighborhood Stabilization Company Inc (BNSC), подразделение жилищного строительства PUSH Buffalo, предлагает построить 49 единиц высококачественного доступного арендного жилья в Вест-Сайде Буффало. Проект был задуман в соответствии с организационными задачами BNSC и PUSH Buffalo по созданию устойчивого жилья, общественных объектов и рабочих мест с прожиточным минимумом для жителей Вест-Сайда. В ходе процесса планирования, начавшегося в 2017 году, члены сообщества определили эти участки для использования в качестве доступного жилья и принимали непосредственное участие в планировании и разработке концепции проекта. Проект стратегически расположен внутри и рядом с Зеленой зоной развития PUSH Buffalo, районом на западной стороне, который PUSH и BNSC выделили для целевых реинвестиций в доступное жилье и инициатив по созданию сообщества.
• Ожидается, что проект будет включать в себя 2 капитально отремонтированных и 14 вновь построенных зданий, которые будут состоять из 2 семейных домов и нескольких небольших многоквартирных домов на 11 участках.
• BNSC также сотрудничает с Best Self Behavioral Health, чтобы выделить 30% квартир для бездомных и семей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, или серьезными психическими заболеваниями.
• PUSH и BNSC имеют большой опыт в разработке и управлении качественным доступным жильем и общественными местами. BNSC использует различные стратегии для создания безопасного, достойного и жизнеспособного района в Вест-Сайде Буффало. Этот проект напрямую соответствует творчеству, жизненной силе и духу зеленой зоны развития коридора Массачусетс-авеню в Буффало (GDZ) и видению ее жителей в отношении будущего. GDZ была основана PUSH в 2008 году. Это местная инициатива, основанная на 25 кварталах Вест-Сайда города, которая включает в себя экологически чистое строительство доступного жилья, общественные проекты возобновляемых источников энергии, утепление жилья, обучение экологически безопасным рабочим местам и городские сельское хозяйство.
• Лучшие планы и планы с наибольшей вероятностью успеха основываются на имеющихся в настоящее время активах и учитывают повседневные потребности тех, кто в настоящее время живет в Вест-Сайде. Этот новый проект предлагает стратегию, которая отвечает этим местным потребностям, укрепляет положительную работу, которая ведется в течение нескольких лет, и направлена ​​на создание всеобъемлющего и устойчивого соседства с возможностями для всех, кто здесь живет.
• Этот проект основан на предыдущей работе PUSH по развитию, основанной на большой потребности сообщества в доступном жилье. В нашем списке ожидания более 600 домохозяйств, и новые семьи заполняют заявки каждый день. Таким образом, мы стремимся создавать высококачественное, устойчивое и доступное жилье таким образом, чтобы оно отвечало потребностям сообщества и соответствовало структуре района.

О новых зданиях в Вест-Айленде и Род-Айленде

• PUSH предлагает построить два новых здания – одно на Вест-авеню между Род-Айлендом и Массачусетсом и одно на углу Род-Айленда и Фарго (625-635 Вест и 146-148 Род-Айленд).
• 625 West будет включать в себя 6 квартир с 1 спальней и 9 квартир с 2 спальнями, а также конференц-зал для арендаторов. В здании будет 7 парковочных мест для арендаторов.
• 146-148 Род-Айленд будет включать 4 квартиры с 2 спальнями. В здании будет 3 парковочных места для арендаторов.
  
  • PUSH запросит разницу в связи с небольшим увеличением допустимой плотности – 2 дополнительные квартиры по адресу 625-635 West
  • PUSH также запросит отклонение для создания балконов в боковом дворе.
    
    • Эти запросы на изменение являются прямым ответом на отзывы жителей о желании иметь балконы, веранды и другие открытые пространства для квартир
  • PUSH нуждается в этих изменениях, чтобы заставить общий бюджет проекта работать — чтобы создать квартиры, в которых нуждается район, создать двойников в дополнение к небольшим многоквартирным домам и создать элементы устойчивости.

О новых зданиях, запланированных в Конгрессе и Делаване

• Услышав отзывы многих соседей, PUSH изменила планы на этом участке.

• PUSH больше не будет строить на 160 Конгрессах и будет работать с соседями/молодежью, чтобы найти подходящее альтернативное использование собственности, которое отдает приоритет молодежи по соседству.

• PUSH предлагает построить новое здание по адресу W. Delavan, 225, которое будет состоять из четырех квартир с 3 спальнями.
• Здание будет включать в себя 3 парковочных места для арендаторов

О новых зданиях, запланированных по адресу 297-301 Parkdale

• PUSH предлагает построить два новых здания на 297 и 301 Parkdale Avenue
• Каждое здание будет включать четыре квартиры – 1 1-комнатная, 1 2-комнатная, 1 3-комнатная и 1 4-комнатная.
• В здании будет 8 парковочных мест для арендаторов

Фейсбук Твиттер YouTube Инстаграм

Обратите внимание: из-за COVID-19 мы работаем удаленно до дальнейшего уведомления. Реагирование на коронавирус

Часы работы

Понедельник – пятница
9:00-17:00

Местонахождение и контакты

PUSH Buffalo
429 Plymouth Avenue, Suite 1
Buffalo 91413, Нью-Йорк0005

Тел.: 716 884-0356
Факс: 716 884-0358
Эл.

Авторское право 2022 Объединение людей за устойчивое жилье Buffalo

Строительные блоки Завтрак

Капитан стола Должностная инструкция

В преддверии мероприятия

1. Заполните таблицу из 10 человек на мероприятии. Это будет означать подтверждение 14 гостей (всегда есть люди, которые не приходят или не могут прийти в последнюю минуту). Совместное размещение вашего стола – это тоже отличный вариант!
2. Рассмотрите возможность проведения экскурсии по Зеленой зоне развития PUSH перед мероприятием и пригласите своих потенциальных гостей. Экскурсии — отличная подготовка к завтраку Building Blocks, поскольку они дают практический опыт работы, которую выполняет PUSH. Выберите дату и время для своей группы и свяжитесь с Рене по адресу [email protected], чтобы назначить время. Пожалуйста, предупредите их как минимум за две недели.
3. Предложите своим подтвержденным гостям зарегистрироваться на сайте pushbuffalo.org/breakfast.
   Следите за своим списком и сообщайте имена и адреса электронной почты координатору мероприятия Эмили Луис ([email protected]) за 2 недели до мероприятия, чтобы убедиться, что все назначены за ваш стол.
4. Повторное подтверждение ваших гостей за два дня до мероприятия. Сообщите Эмили о любых изменениях.

Утро мероприятия

1. Поприветствуйте своих гостей по прибытии на мероприятие и при необходимости познакомьте их друг с другом.
2. Раздавайте карточки пожертвований, когда спикер приглашает участников сделать пожертвование.
3. Поблагодарите своих гостей за то, что пришли, и принесите все заполненные карточки залога сотруднику в зоне регистрации.

Подпишитесь на капитана стола

Имя

Фамилия

Эл. адрес

GDZ Tour

Я хочу принять участие в GDZ Tour.

Сообщение

лет — _One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz 8.2.31 | MyGet

ypvu — _One-Thousand-Souls-by-Alexey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz 8.2.31

>>>> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ <<<<

Вверх по лестнице бюрократов; ТЫСЯЧА ДУШ. Алексей Писемский. Перевод с русского Иви Литвиновой. стр. Нью-Йорк: The Grove Press. Книга Тысяча душ. Прочтите 6 отзывов от крупнейшего в мире сообщества читателей. Русский роман, в котором молодой человек женится на наследнице. «Тысяча душ» Алексея Писемского и большой выбор связанных книг, произведений искусства и предметов коллекционирования, доступных для скачивания

Первый роман Писемского «Боярщина» изначально был запрещен за нелестное описание русского дворянства. Его главные романы — «Простак» (), «Тысяча душ» (), который считается его лучшим ш. Писемский был русским писателем и драматургом, которого в конце 20-х годов считали равным Ивану Тургеневу и Федору Достоевскому, но чья репутация пострадала на пятерку. твой приятель в твоем одиночестве. Это, безусловно, будет лучшим компаньоном для улучшения вашей работы и времяпрепровождения. Тысяча душ (русское издание) Алексея Писемского. Скачать PDF Тысяча душ (русское издание) Алексея Писемского. · tKlln7QK1uVQKRsc — Скачайте и читайте книгу Алексея Писемского «Тысяча душ» онлайн в форматах PDF, EPub, Mobi, Kindle и других поддерживаемых форматах.

• NuGet (консоль PM)
• NuGet.exe
• .NET CLI
• .csproj
• Пакет
• Шоколадный
• PowerShellGet

PM> Install-Package _One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz -Версия 8. 2.31 -Источник https://www.myget.org/F/ypvu/api/v3/index .json

Копировать в буфер обмена

> nuget.exe установить _One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz -Version 8.2.31 -Source https://www.myget.org/F/ypvu/api/v3/index .json

Копировать в буфер обмена

> dotnet добавить пакет _One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz —version 8.2.31 —source https://www.myget.org/F/ypvu/api/v3/ index.json

Копировать в буфер обмена

Копировать в буфер обмена

 источник https ://www.myget.org/F/ypvu/api/v3/index.json

nuget _One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz ~> 8. 2.31 

Копировать в буфер обмена

> choco install _One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz —версия 8.2.31 —источник https://www.myget.org/F/ypvu/api/v2

Копировать в буфер обмена

 Import-Module PowerShellGet
Register-PSRepository-Name "ypvu"-SourceLocation "https://www.myget.org/F/ypvu/api/v2"
Install-Module -Name "_One-Thousand-Souls-by-Aleksey-Pisemsky-Ebook-Epub-PDF-gdz" -RequiredVersion "8.2.31" -Repository "ypvu" 

Копировать в буфер обмена

---

Владельцы

Авторы следующийтетерка1980

Лицензия Неизвестный

Информация 0 всего загрузок

0 загрузок для версии 8. 2.31

Скачать (1,55 КБ)

Найдено только в текущей ленте

История пакетов

		Версия	Размер	Последнее обновление	Скачиваний	Зеркальный?
		8. 2.31	1,55 КБ	Чт, 10 марта 2022 г., 14:50:37 GMT	0

Island Press Авторы делятся хорошими новостями

Может показаться, что каждая новость несет в себе плохие новости для окружающей среды — от продолжающегося кризиса чистой воды во Флинте, штат Мичиган, до самого жаркого лета на Земле из когда-либо зарегистрированных. Но не все так мрачно. С таким количеством преданных своему делу людей, работающих над проблемами окружающей среды, есть и истории надежды. Мы попросили авторов Island Press поделиться хорошими новостями в своей области. Ознакомьтесь с вдохновляющими историями, которыми они поделились ниже, и, если вы знаете другие истории успеха в области защиты окружающей среды, поделитесь ими в комментариях.


Эбби Гашо Лэндис, автор книги Погружение:

Прошлым летом биологи и команда мидий работали над перемещением более 100 000 мидий, многие из которых находятся под федеральной защитой, до строительства моста I-74 через реку Миссисипи. Есть также создание инкубатория мидий Fairmount Water Works в Пенсильвании и предложенный список желтых ланцетных мидий в качестве исчезающих видов в соответствии с Законом об исчезающих видах. Хотя грустно, что мидия должна быть включена в список, ее внесение в список означает, что ее среда обитания (что важно!) может выиграть от большей защиты. Лучше перечислить исчезающие виды, чем игнорировать их. Есть также это видео о сексе с мидиями, которое потрясающе, если не ново.

Лори Энн Мазур, редактор проекта городской устойчивости и Устойчивости, устойчивости :

, оставленные глобализированной экономикой, Баффало, Нью -Йорк, потерял больше, чем половина, с тех пор ее 1950. К 2005 году, когда была основана общественная группа People United for Sustainable Housing (PUSH) Buffalo, жители Вест-Сайда боролись с безработицей, свирепствующим упадком и высокими затратами на энергию.

В то время в Буффало было примерно 23 000 свободных домов. PUSH связался с государственным жилищным агентством, которое использовало пустующие здания для спекуляций на Уолл-стрит, и добилось, чтобы здания были переданы сообществу с финансированием для их ремонта. Затем PUSH собрал сотни местных жителей, чтобы разработать план для большой заброшенной территории. Результатом стала блочная Зеленая зона развития (ЗЗД) площадью 25 кв. м, которая теперь является образцом энергоэффективного доступного жилья. PUSH и его некоммерческая девелоперская компания восстанавливают дома в GDZ, устанавливая меры повышения эффективности, такие как теплоизоляция и геотермальное отопление, которые значительно снижают счета жителей за коммунальные услуги. PUSH также выиграла грант штата Нью-Йорк на строительство 46 новых домов, в том числе дома с нулевым уровнем выбросов, который производит столько же энергии, сколько потребляет.

ГДЗ служит еще и программой трудоустройства. Благодаря своим строительным проектам PUSH создала растущую сеть подрядчиков, которые стремятся нанимать местных жителей. Кроме того, PUSH успешно выступала за программу New York Green Jobs — Green New York, которая направлена ​​на создание 35 000 рабочих мест при модернизации и модернизации энергоснабжения 1 миллиона домов по всему штату.

Фрагмент статьи из проекта «Устойчивость городов» в журнале Yes! Журнал Таджа Джеймса и Розы Гонсалес

 

Карлтон Рид, автор книг Bike Boom и Дороги не были построены для автомобилей:

Было проведено бесчисленное количество исследований, которые говорят о том, что езда на велосипеде полезна для здоровья населения, но одно новое — это очень важно… с размером выборки более 250 000 британцев, что привело к глобальному освещению в СМИ. Шотландское исследование было опубликовано в Британском медицинском журнале, и, что поразительно, в нем говорится, что поездка на работу на велосипеде снижает риск смерти на 40 процентов. Если бы медицинская наука создала таблетку с таким эффектом, она бы быстро превзошла Виагру! Рак — это огромная проблема для западного мира, но езда на велосипеде на работу вдвое снижает ваши шансы умереть от него. Удивительно, правда.

 

 

 

 

 

Майкл С. Кэролан, автор книги Никто не ест в одиночку . На самом деле, это был *единственный* способ получения новых семян — это и сохранение семян урожая предыдущего года. Сохранение семян и обмен ими не только становится утраченным искусством, но и в некоторых случаях является незаконным.

Например, возьмем случай 2014 года, когда Министерство сельского хозяйства Пенсильвании сообщило библиотеке семян в своем штате, что они нарушили закон штата 2004 года — Закон Пенсильвании о семенах 2004 года. Библиотека семян, ее должностные лица были сказали, подпадали под определение «распространителя семян», что означало, что они должны были начать действовать как один. Это требовало, чтобы они соответствовали строгим требованиям к маркировке. На этикетках, которые должны быть на английском языке, должно быть четко указано название вида или общепринятое название вида растения. Если это гибридное растение, на этикетке должно быть указано, было ли обработано семя. Наконец, метки должны включать имя и адрес организации, осуществляющей совместное использование семян. Как дистрибьютору семян, библиотеке также сказали, что они должны провести анализ всхожести и чистоты.

Еще одно обнадеживающее примечание: в сентябре 2016 года в Калифорнии был подписан Закон о демократии при обмене семенами (законопроект Ассамблеи 1810). Законопроект вносит поправки в главу «Закон о семенах» Продовольственного и сельскохозяйственного кодекса штата, тем самым освобождая библиотеки семян от обременительных требований к тестированию и маркировке.

Центр устойчивого экономического права предлагает набор ресурсов, чтобы помочь заинтересованным гражданам воплотить в жизнь Закон о демократии обмена семенами в их собственном штате. Он включает образцы законодательства, местные постановления, письма поддержки и многое другое.

 

Джой Зедлер, соавтор книги Foundations of Restoration Ecology:

Экология восстановления и наша книга, посвященная ее основам, поддерживают новые пути восстановления водоразделов для защиты водно-болотных угодий. После десятилетий обучения сохранению и восстановлению экосистем я использую мудрость, изложенную в нашей книге, для практической реализации того, что я проповедовал. Я один из немногих счастливчиков, у которых на заднем дворе есть заболоченные земли. Я живу рядом с нетронутыми природными экосистемами среди граждан, которые платят налоги, чтобы наш поселок мог покупать права на застройку и создавать природоохранные сервитуты. Задача состоит в том, чтобы распространить добровольные подходы вверх по течению для достижения целей восстановления водосборных бассейнов и защиты жемчужин водно-болотных угодий ниже по течению. Решение не будет заключаться в управлении сверху вниз в этом штате — или в этой стране в настоящее время — но решением может быть восходящая забота о водосборных бассейнах, основанная на строгой науке и этике водно-болотных угодий.

 

 

 

Дональд А. Фальк, соавтор книги «Основы экологии восстановления» изменение климата. Это означает, что потоки восстановления окружающей среды, защиты экосистем и биоразнообразия, а также действий по борьбе с изменением климата сливаются воедино, создавая мощный стимул как для защиты, так и для восстановления экосистем, которые ежегодно поглощают не менее четверти всех выбросов парниковых газов (очерк об этом см. Экосистемы имеют решающее значение для решения глобального климатического кризиса) .

Кэтрин Сачер

Кэтрин работает специалистом по рекламе и маркетингу в Island Press.

Польские сайты — Польское генеалогическое общество Америки

Этот каталог веб-сайтов является первым шагом PGSA по информированию и повышению осведомленности наших членов о возможности доступа к «оцифрованным польским актам гражданского состояния» через Интернет. Кроме того, мы будем стремиться мобилизовать наших членов для добровольной расшифровки и/или оцифровки польских записей актов гражданского состояния, прежде чем они станут жертвами разрушительного действия времени и будут потеряны навсегда.

Просмотреть больше

---

Польская семья

Этот веб-сайт был создан в 1996 году Дебби Гринли после ее первой поездки в Польшу. На сегодняшний день он содержит фотографии из 750 польских деревень, и после каждой поездки (каждые два года) добавляются новые деревни.

Сайт включает в себя путевые дневники Дебби, телефонные справочники из Буковско, повята Санок и множество указателей к различным польским записям, снятым Дебби. Он также описывает две книги, доступные на сайте: (1) Буковско Гмина Ежи Зубы, небольшая книга по истории гмины Буковско, и (2) Кроника Буковско Книга Казимеры Кочанской, польский школьный дневник о жизни в Буковско сразу после Второй мировой войны.
www.polishfamily.com

---

Pomorskie Towarzystwo Genealogiczne (PTG)

Этот сайт является многоязычным, поскольку вы вводите и просматриваете различные доступные базы данных. Во вкладке «Кладбища» вы можете найти транскрипцию предков, захороненных на кладбищах по всей провинции. На вкладке «PomGenBase» вы можете найти записи актов гражданского состояния, хранящиеся в местных ЗАГСах или приходах, если они доступны. Вот отличное описание Куявско-Поморского воеводства на польском языке. Я пока не нашел оцифрованных документов на этой странице.
www.ptg.gda.pl

---

Lubuskie Towarzystwo Genealogiczne

Этот сайт Любушского генеалогического общества на польском языке без помощи английского языка. Я не нашел здесь никаких оцифрованных жизненных показателей, но во вкладке «Pliki i Opracowania» или в файлах вы найдете транскрипцию 5000 польских офицеров, интернированных в лагере Вольденберг.
www.ltg.zg.pl

---

Archiwum Państwowe w Olsztynie

Этот сайт на польском языке без поддержки английского языка. Ольштын — столица Варминско-Мазурского воеводства на северо-востоке Польши. Оцифрованные записи в основном относятся к немецкой эпохе, и вам, возможно, придется определить немецкое название для вашей польской деревни, чтобы добиться успеха. Ссылка приведет вас в диалоговую таблицу поиска. Вкладка zespołu предоставит вам группы записей, а Nazwa oryginalna — Original Name даст вам определенную область. Просто поиграйте с ним немного. Существует множество записей, но название смешанное немецко-польское. Это не дружелюбно, но стоит посмотреть.
olsztyn.ap.gov.pl/baza/wynik.php

---

Poznan Marriage Indexing Project

Этот сайт создан Лукашем Белецким в Польше и множеством волонтеров по всему миру (включая меня). Сайт позволяет искать данные о браке в первую очередь в немецком разделе. Приведенный выше URL-адрес приведет вас к польской версии, но английская версия доступна по запросу в самом верху страницы. Это действительно не нужно, так как сайт очень удобен для пользователя. Перейдите в диалоговое окно Pan młody – Groom и поле ввода Imie – имя, используйте раскрывающийся список, чтобы выбрать данное имя, если оно указано. Если не выбрать Dowolne — Any. Затем перейдите в диалоговое окно Nazwisko-Surname и введите его… если вы не уверены в правильности написания, вы можете использовать подстановочный знак. Если вы знаете такую ​​же информацию для Невесты – Panna młoda, введите ее и нажмите Szukaj-Search или, если закончили, Wyczysc-Clear. Вы можете искать невесту, жениха или обоих, чтобы получить информацию. Если вы знаете регион, в котором жила ваша семья, вы можете ускорить поиск, выбрав его в раскрывающемся диалоговом окне. А теперь обратная сторона: это очень загруженный сайт, и иногда вы просто не можете войти… вернуться… оно того стоит… Этот сайт — яркий пример хорошо выполненной работы!
poznan-project.psnc.pl/

---

Wielkopolskie Towarzystwo Genealogiczne – Gniazdo

Этот сайт на польском языке (некоторая помощь на английском языке) посвящен индексированию актов гражданского состояния в Великопольском воеводстве (также известном как Великопольское воеводство или Województ Великопольское). Вы должны зарегистрироваться, чтобы использовать сайт.
www.wtg-gniazdo.org

---

Genealodzy.PL

Этот сайт доступен на польском и английском языках.
genealodzy.pl

---

geneteka.genealodzy.pl

Geneteka — это база данных, созданная Польским генеалогическим обществом в Польше. Это крупнейшая база данных по польской генеалогии, содержащая более 10 миллионов указателей из многих регионов Польши. Инструкции по использованию см. в Базе данных Geneteka.
geneteka.genealodzy.pl

---

metryki.genealodzy.pl

Metryki – «Метрика» – это база данных, созданная Польским генеалогическим обществом в Польше. Он содержит ряд индексов записей актов гражданского состояния. Ссылка ниже приведет вас к расписанию мест и конкретных церквей, которые были сняты. У локаций и церквей, показывающих «0», не будет записей, у тех, у которых есть числовое обозначение, будут. (Нажмите) на название церкви. Вы также можете получить доступ к записям через opracowane indexy – разработанную вкладку Index на верхней панели навигации. (Похоже на стремянку.) Следуйте той же процедуре доступа, что описана выше. Вы также можете получить доступ к разработанному указателю оцифрованных документов по адресу metryki.genealodzy.pl/rejestry.php
metryki.genealodzy.pl

---

Каталог Zasobów Metrykalnych

Этот сайт на польском языке без помощи английского языка, однако он прост в навигации и предоставляет пользователю ценную информацию о приходах по всей Польше.
parafie.genealodzy.pl

---

szukajwarchiwach.pl

Этот сайт на польском языке с некоторыми английскими дополнениями. «Это пугает», но вот руководство, как найти то, что оцифровано. Спасибо Полу Ракову из www.polishorigins.com
szukajwarchiwach.pl

---

Genealogia Polska

Общий сайт на польском и немного на английском, вы должны войти в систему (бесплатно), чтобы использовать доску объявлений или доступные функции поиска.
genpol.com

---

Metryki.Genbaza.pl

Здесь вы найдете оцифрованные жизненные показатели для Кельце – РПЛ, Гродзиск – GPL, Кошалин – GPL, Пултуск – РПЛ, Сандомир – РПЛ, Лодзь – РПЛ в юго-восточной Польше.
metryki.genbaza.com

---

Индексирование еврейских записей

Этот сайт на английском языке и очень удобен для пользователя. Вам нужно будет зарегистрироваться и войти в систему, чтобы получить доступ к базе данных и / или использовать ряд других инструментов на сайте. В нем преобладают еврейские семьи, но вы можете найти помощь, если ваш предок жил в еврейском местечке (город или деревня с большим еврейским населением) www.jewishgen.org/databases/Poland/. Этот сайт стоит посмотреть на его множество инструментов.
jri-poland.org

---

Ahnenforschung in Schlesien

Этот сайт на немецком языке без вспомогательных средств на английском языке. Он содержит оцифрованные записи для Вроцлав-Бреслау. Вам нужно будет скачать DjVue, чтобы увидеть записи.
ahnenforscher.pl

---

BaSIA Baza Systemu Indeksacji Archiwalnej

Индексация записей, отсканированных Национальным архивом, аналогична «БД Posen Marriage DB». Чтобы получить доступ к доступным сканам, перейдите на www.basia.famula.pl/en/rezerwacja. Если вы хотите принять участие в транскрипции, пожалуйста, свяжитесь с администратором на www.basia.famula.pl/en/kontakt
www.basia.famula.pl/en

---

Księgi metrykalne z zasobu AGAD on-line

Этот сайт на польском языке без вкладок с английским переводом, но на нем легко ориентироваться, и он содержит множество оцифрованной информации. Он концентрируется в районах восточной Польши, Украины и России, когда-то входивших в состав великой Польско-Литовской империи. Домашняя страница предоставит вам список вариантов (щелкните), и вы перейдете на страницу заголовка архива. Прокрутите вниз до Inwentarz – Inventory и (щелкните) galleria ze skanami… Галерея сканов… НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!!
www.agad.gov.pl/inwentarze/testy.html

---

Слупца, Польша, Генеалогия – указатель рождений, браков, смертей

Округ Слупка (еще больше в процессе). Эта территория на протяжении многих лет находилась под управлением Германии или России. Это очень удобно и обязательно для просмотра всем, у кого есть семья в этом регионе. Оцифрованных записей пока нет.
www.slupcagenealogy.com

---

---

Archiwum Państwowe w Warszawie

Этот сайт на польском языке с некоторыми английскими дополнениями. Для поиска расшифрованных файлов перейдите на сайт www.warszawa.ap.gov.pl/indeksy.html и просто введите имя или подстановочный знак имени, которое вы ищете. В закладке wyszukiwarki – search вы будете направлены на ряд дополнительных записей.
www.warszawa.ap.gov.pl

---

Lubelskie Towarzystwo Genealogiczne

Этот сайт на польском языке (без поддержки английского языка) и предназначен для индексации актов гражданского состояния Люблинской епархии. См.: http://www.catholic-hierarchy.org/diocese/dlubl.html Онлайн-записи Люблина см.: http://regestry.lubgens.eu/news.php
www.ltg.pl

---

Towarzystwo Genealogiczne Ziemi Częstochowskiej

Этот сайт на польском языке без помощи на английском языке, однако боковая панель на английском языке, что полезно. На боковой панели перейдите в «Цифровая библиотека», чтобы найти ряд ссылок на другие ресурсы, или перейдите в «Семейный поиск», чтобы перейти к транскрипции LDS и оцифрованным изображениям для этой области. На сайте легко ориентироваться, но вам понадобится немного польского языка.
www.genealodzy.czestochowa.pl

---

Archiwum Narodowe w Krakowie

Этот сайт был недавно обновлен и содержит множество материалов. Для начала нажмите «Zasób i udostępnianie» (Наши архивы и как ими пользоваться) или «Zbiory online» (Склад онлайн), и с этого момента будет видно, что есть цифровые копии, которые нужно открыть, и т. д. Также нажмите кнопку Вкладка под названием «Dla Genealoga» приведет вас к цифровой библиотеке и еще одной малопольской цифровой библиотеке, в которой есть несколько кадастровых карт и много-много других горячих точек-ссылок. Спасибо члену PGSA Гарри Куреку за комментарии к этому архиву.
www.ank.gov.pl

---

Семанчук

Веб-мастер Филип Семанчук разработал этот интересный сайт, на котором размещен ряд интересных ссылок на его семью в районе Санока в Польше и их возможные миграции в США. Обязательно просмотрите множество ссылок. Кроме того, вы найдете библиотеку Дебби Гринли и множество транскрипций из местных церквей. Сайт информативен и очень удобен в навигации.
www.semanchuk.com/gen/

---

Rzeszów Vital Records

Этот частный сайт содержит более 14 000 транскрипций рождений, смертей и браков для деревень в районе Жешува, Подкарпатское воеводство на юго-востоке Польши. На сайте очень легко ориентироваться, и его стоит посмотреть, если ваша семья из этого района.
www.mikeburger.com/rzeszow.html

---

Веб-архивы Poland Gen – Проект транскрипции польских записей

Этот англоязычный сайт координирует Мари Даллас, которая является администратором:[email protected], креативным консультантом и со- основатель: Донна Пойнтковски. Приведенная выше ссылка приведет вас прямо к проекту транскрипции, но стоит потратить время, начав с самого начала www.rootsweb.ancestry.com/~polwgw/ и изучив множество инструментов, доступных исследователю.

No related posts.