Упражнение 134 по русскому языку 3 класс: Упражнение 134 — ГДЗ Русский язык 3 класс Канакина учебник часть 1

Поиск

Аварийная информация для американских граждан

Последние правила COVID-19

Сообщения для граждан США

Предыдущий Surnext

Аварийная помощь

Аварийные и контакты

для граждан США

. Граждане

Посетите Travel.State.gov для получения дополнительной информации

ФОРМА I-134, Декларация о финансовой поддержке 

Во время собеседования на получение визы заявители должны будут представить доказательства того, что они вряд ли станут общественным бременем в Соединенных Штатах. Заявители могут представить доказательства того, что спонсор — заявитель, его невеста (невеста), гражданин США, или другой спонсор в Соединенных Штатах — может оказать финансовую поддержку заявителю на визу. Например:

Подтверждение наличия средств спонсора

1. Выписка из банка или другие финансовые документы, включая депозиты, дату открытия счета, общую сумму депозитов за прошлый год и текущий баланс.
2. Список, содержащий серийные номера и номиналы облигаций, а также имена владельцев записей.
3. Подтверждение права собственности на имущество или недвижимость в виде документа о праве собственности или его эквивалента, а также письма от юриста или агента по недвижимости, показывающего ее текущую оценку (должны быть указаны любые ипотечные кредиты или займы под залог имущества).
4. Письмо или письма, подтверждающие право собственности на акции и облигации, с указанием текущей рыночной стоимости или указанием ожидаемой прибыли.
5. Выписка из страховой компании с указанием имеющихся полисов и текущей выкупной стоимости.
6. Доказательство дохода от инвестиций в бизнес или других источников.

Примечание. Если финансовые ресурсы получены из источника за пределами Соединенных Штатов, необходимо предоставить заявление о том, как средства или доход должны быть переведены в Соединенные Штаты.

Свидетельство о занятости спонсора

1. Копии самой последней декларации спонсора по федеральному подоходному налогу (либо налоговая выписка, либо обе формы 1040 и W2).
2. Заявление(я) от работодателя на бланке компании с указанием заработной платы, продолжительности и постоянства работы в США.

Сотрудник консульства может потребовать, чтобы Форма I-134 , Декларация о финансовой поддержке, была представлена ​​заявителем на получение визы, подающим петицию гражданином США, невестой (невестой) или спонсором в Соединенных Штатах. В этих случаях отправьте два или более пункта из списка выше.

Соискатель визы может представить эти финансовые документы на собеседовании с соискателем визы. Если спонсор-гражданин США не желает, чтобы человек видел форму I-134 и/или документы, подтверждающие финансовую поддержку, вы можете отправить ее по почте непосредственно в посольство или консульство с сопроводительным письмом, в котором указаны полное имя заявителя, дата и место рождения и номер дела.

Занятия с музыкальными упражнениями снижают риск падения пожилых людей

Эми Нортон, Reuters Health

6 минут чтения

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Упражнения, сочетающие музыку и ритмичные движения, могут помочь обуздать уровень падений среди пожилых людей с повышенным риском, говорится в исследовании, опубликованном в понедельник.

Швейцарские исследователи обнаружили, что форма музыкально-двигательного обучения, известная как eurhythmics Dalcroze, по-видимому, улучшила равновесие и способность ходить среди 134 пожилых людей, которые подвергались повышенному риску падений из-за слабости, проблем с равновесием или падений в анамнезе.

Кроме того, эти улучшения привели к меньшему количеству падений участников во время шестимесячной серии занятий.

Выводы, опубликованные в Архиве внутренней медицины, позволяют предположить, что занятия — и, возможно, другие формы движений, основанные на музыке — могут быть полезны пожилым людям с проблемами равновесия и походки.

Dalcroze eurhythmics не является последним причудой в области физических упражнений; он был разработан в начале 20 века швейцарским композитором Эмилем Жаком-Далькрозом как способ лучше понять музыку через движение. Занятия по этому методу теперь доступны по всему миру.

Класс обычно включает в себя импровизацию фортепианной музыки, когда участники адаптируют свои движения к ритмическим изменениям музыки. В текущем исследовании занятия начинались просто — участники шли в такт музыке — затем постепенно становились все более сложными. Помимо работы ногами, участникам иногда приходилось выполнять движения верхней частью тела или работать с каким-либо предметом, например, ударным инструментом или мячом, во время движения.

По словам ведущего исследователя доктора Андреа Тромбетти из университетских больниц и медицинского факультета Женевы, Швейцария, именно такой тип многозадачности может помочь объяснить, почему занятия были связаны с улучшением равновесия и походки, а также снижением риска падения. .

В электронном письме агентству Reuters Health он отметил, что эти занятия имеют некоторые общие черты с другими «многокомпонентными, требующими внимания» типами упражнений, такими как тай-чи. Некоторые исследования, хотя и не все, показали, что тай-чи — древнее китайское искусство, которое включает в себя медленные, плавные движения в сочетании с мысленными образами и глубоким дыханием — может помочь снизить риск падения у пожилых людей.

Для исследования команда Тромбетти набрала 134 взрослых в возрасте 65 лет и старше, в основном женщин, у которых риск падений был выше среднего из-за физической слабости, плохих результатов при выполнении стандартного теста на равновесие или падений в анамнезе.

Исследователи случайным образом разделили участников на две группы: одна из них в течение шести месяцев посещала часовые занятия Далкроза в неделю; и группа «отсроченного вмешательства», которая провела первые шесть месяцев исследования, поддерживая свою обычную деятельность, а затем посещала класс Далкроза в течение оставшихся шести месяцев.

После первых шести месяцев, исследователи обнаружили, что группа eurhythmics показала большие улучшения в тестах равновесия и ходьбы по сравнению с группой отсроченного вмешательства. Они также вдвое реже, чем контрольная группа, падали.

В течение первых шести месяцев исследования было 24 падения среди 66 женщин и мужчин, посещавших занятия по ритмике (что соответствует частоте 0,7 падений на человека в год), по сравнению с 54 падениями в группе отсроченного вмешательства. (1,6 падения на человека в год).

Во второй половине исследования участники группы отсроченного вмешательства также продемонстрировали аналогичное снижение риска падения по сравнению с их собственными первыми шестью месяцами.

Что касается долгосрочных эффектов, участники исследования, которые посещали занятия в первой половине исследования, по-прежнему демонстрировали улучшение равновесия и способность ходить через шесть месяцев после окончания занятий, по словам Тромбетти и его коллег.

В то время как в этом исследовании изучалась определенная форма упражнений, основанных на музыке, Тромбетти сказал, что результаты повышают вероятность того, что социальные танцы или другие виды деятельности, которые бросают вызов равновесию и требуют постоянной адаптации к окружающей среде, например, попытка идти в ногу с музыкальным ритмом. — может иметь преимущества для пожилых людей.

«Это еще предстоит полностью изучить в крупных рандомизированных контролируемых исследованиях», — сказал Тромбетти.

По словам доктора Уильяма Холла, директора Центра здорового старения Медицинского университета Рочестера, было бы интересно провести дальнейшие исследования, чтобы изучить влияние музыкальных занятий на подвижность, равновесие и риск падения пожилых людей. Больница Center/Highland в Рочестере, Нью-Йорк.

Холл, не участвовавший в текущем исследовании, предположил, что в движении, основанном на музыке, может быть что-то особенно полезное, которое включает в себя «моторно-когнитивную связь». То есть он одновременно задействует мышцы человека, а также когнитивные процессы мозга с потенциальным подкрепляющим эффектом.

В одном из интервью Холл отметил, что он уже рекомендует занятия бальными танцами как хорошую форму физической активности для пожилых людей. Частично это объясняется тем, что бальные танцы сочетают в себе движение, музыку и социализацию.

«Для пожилых людей очень важно иметь какую-то программу упражнений, — сказал Холл, — но им также трудно ее придерживаться. Одним из самых больших стимулов является то, что (деятельность) включает в себя своего рода социализацию».

Текущие результаты, по словам Холла, «очень своевременны и важны», учитывая растущее внимание к снижению расходов на здравоохранение.